STOP MEROKOK

Suami Anda Disfungsi Ereksi ?

2010-08-29T20:04:00.005+07:00

Dear….. tau ngga yaa ,

Banyak orang yang tak percaya bahwa untuk hidup sehat itu sesungguhnya sangat gampang dan murah alias tanpa perlu biaya tinggi dan tentunya kalau hidup telah sehat alami hidup panjang umurpun dapat tercapai ,tetapi sekali lagi yang mudah dan murah ini banyak orang yang tidak percaya…….!

Salah satunya yang sangat mudah…….jangan banyak makan makanan berlemak tinggi dan jangan merokok serta minuman ber alcohol….hmmmm yaa khan..?!

Dari dampak yang kita tidak sadari itu dapat muncul berbagai…masalah di kemudia hari..lho !! Seperti misalnya…..Hmmm Disfungsi Ereksi…..

Mungkin ada diantara Dear Netter yang suaminya mengalami hal ini ??

Segera Rubah Gaya Hidupnya……..Jangan yang saya bilang tadi………….

Membentuk Mahligai Rumah Tangga merupakan tujuan yang mulia dan dengan kandungan kemulian didalamnya.

Hubungan intim suami – istri dalam rumah tangga juga merupakan kemulian rumah tangga ,oleh karena itu hubungan ini harus tetap dijaga ,dipelihara ,dipercantik , diberi perlengkapan indah dsb.

Tak dapat dipungkiri semua tujuan Mulia itu pada intinya berawal dari mulai tertariknya laki-laki dan perempuan secara seksual secara fisik yang di ekspresikan dengan berlanjut pada hubungan seksual.

Hubungan seksual penting dalam pernikahan. Banyak orang berpendapat, dengan melakukan hubungan seksual, maka akan terbentuk hubungan emosional yang lebih erat di antara pasangan, sehingga sering dikaitkan dengan keharmonisan sebuah keluarga.

Hubungan seksual yang harmonis ini dengan sering kali terganggu dengan adanya kerenggangan dalam hubungan ini ,ini dapat terjadi dari kedua belah pihak ,baik laki-laki atau perempuan. Pada masalah ini seringkali laki-laki sebagai penyebabnya ,sering kita dengar masalah impotensi.

Impoten atau disfungsi ereksi merupakan ketidakmampuan seorang pria untuk ereksi atau mempertahankan ereksi.

jenis-jenis impotensi :

Impotensi primer

Terjadi jika keluhan impotensi sudah ada sejak awal saat seseorang melakukan hubungan seksual (pada pengalaman pertama).

Impotensi sekunder :

Terjadi jika keluhan impotensi timbul pada seseorang yang sebelumnya tidak mengalami keluhan impotensi.

Impotensi absolute

Terjadi jika keluhan impotensi terjadi secara terus menerus, tanpa memandang waktu, tempat, dan pasangannya.

Impotensi selektif

Terjadi jika keluhan impotensi timbul pada wanita tertentu. Baik pada istri ataupun wanita lain.

Nah bagaimana Impotensi ini dapat terjadi ? ,ada beberapa sebab yang dapat menyebabkan terjadinya Impotensi antara lain seperti faktor Fisiologis ,

Gangguan fisikologis

Gangguan fisikologis yang sering kali terjadi antara lain seperti gangguan syaraf, gangguan hormonal, trauma, pemakaian obat-obat tertentu (narkoba, seperti ganja dan opium), merokok, efek samping dari pengobatan (obat depresi, obat tekanan darah tinggi), penyempitan pembuluh darah, trauma karena operasi (menyebabkan sirkulasi darah ke buah zakar terjadi dengan buruk), rusaknya sumsum tulang belakang (trauma medulla spinalis), pembengkakan prostat, rusaknya syaraf akibat penyakit kelamin, dan pembengkakan syaraf-syaraf yang terjadi karena difteria. Pada kasus umum, impotensi yang dipicu masalah fisik sering mengakibatkan terganggunya atau merusak aliran darah.

Pada kenyataannya hampir sebagian besar kaum pria pernah gagal mengalami ereksi dalam hidup, walau hanya sesaat yang biasanya sering terjadi jika mereka sedang kelelahan, stres, atau mengkonsumsi alkohol dan merokok.

Selain gangguan Fisiologis ,kita juga tahu ada gangguan yang dikenal dengan gangguan Psikologis ,

Gangguan psikologis seperti perasaan stres, terburu-buru, ketakutan, cemas terhadap sesuatu, rasa bersalah,

depresi, maupun obat anti depresan yang sedang dikonsumsi.

Untuk dapat membedakan gangguan Fisiologis dengan gangguan Psikologis ,dapat kita ketahui dari prilaku ereksinya ,seperti Jika seorang pria masih dapat ereksi setiap pagi, dan melakukan masturbasi sampai klimaks, berarti impotent yang mereka alami hanya karena masalah psikologis.

Tapi ada juga gabungan dari kedua hal diatas , gabungan masalah Fisiologis dan Psikologis ,Banyak pria mengalami impotensi karena gabungan antara masalah fisik dan psikologis. Rasa stres dan tertekan membuat keadaan tersebut semakin bertambah buruk. Apalagi didukung dengan kebiasaan para pria yang sering menyimpan dan merasa malu untuk menceritakan masalah yang tengah mereka alami dengan orang lain.

Memang banyak juga nih penyebab dari impotensi ,selain itu ada juga nih sebab karena Kelebihan dan kekurangan zat atau fungsi suatu organ ,Tersumbatnya darah dari dan menuju buah zakar ,karena penyakit kronis , TBC, malaria, dan kencing manis (diabetes mellitus) dapat mempengaruhi terjadinya impotensi.

Karena faktor pendidikan keluarga dan pengertian sex yang negatif ,yang berpendapat bahwa sex merupakan perbuatan kotor dan berdosa.

Faktor-faktor lain

Jika seseorang hanya dapat ereksi jika berhubungan dengan wanita yang memiliki kedudukan dalam bidang sosial dan ekonomi yang lebih rendah .

Walaupun laki-laki mengalami impotensi, asalkan testis tetap berfungsi dengan sempurna, tubuh memiliki cara tersendiri untuk mengeluarkannya, seperti dalam mimpi basah.

Proses Ereksi terjadi melalui rangkaian yang sangat kompleks sesungguhnya baik secara fisiologis dan biokimiawiyang kompleks, melibatkan hormon dan syaraf.

Ereksi biasanya dimulai dari rangsangan atau rangsanga dari luar seperti dari pandangan mata yang menyebabkan otak terimpuls oleh rangsanga tsb dan memberikan perintah ke penis ,pada pembuluh darah kepenis untuk melepasnya zat di daerah dinding pembuluh darah penis.

Zat tersebut akan merangsang enzim guanilat siklase sehingga meningkatkan kadar siklik guanisin monofosfat (cGMP).

Mekanisme ereksi terdiri dari beberapa fase, yaitu :

Fase permulaan dalam keadaan masih lemas (flasid)

Fase pengisian darah

Fase pembesaran (tumesensi)

Fase tegak (ereksi)

Fase tegak dan keras (rigit)

Fase pelemasan kembali (detumensensi)

Ketidaksempurnaan metabolisme tubuh memberi peluang terjadinya komplikasi, seperti gangguan pada pembuluh darah (vaskulopati), gangguan syaraf (neuropati), dan gangguan sel otak (miopati).

Pengobatan yang dapat dilakukan meliputi :

Perubahan akan gaya hidup

Perubahan akan penggunaan obat-obatan

Perangkat Vacuum Pump

Terapi obat (suntikan, intra-urethral pellets, dan tablet)

Pengobatan alami (ginkobiloba, gingseng)

Berkomunikasi dengan pasangan

Wow…. kompleks yahh … sekompleks melakukannya juga …;-)

Oleh karena itu banyak sekali pasangan suami istri yang tak mengerti perihal kesenjangan hubungan mereka ,langkah pertama untuk memperbaikinya adalah dengan membangun hubungan komunikasi yang erat dan intens

Wahhh….Anda dapat menilai sendiri betapa rumitnya masalah impotensi ,apalagi penyembuhan impotensi memerlukan perhatian yang menyeluruh.

Sangat disayangkan sangat banyak dari kita semua yang tidak menyadari bahwa salah satu penyebab Impotensi adalah dari merokok…..ini tidak disadari oleh mereka semua yang mengalami impotensi ,

Janganlah seperti mereka ,bila dapat menyadarinya segeralah berhenti kebiasaan buruk Anda……

Mulailah HIDUP SEHAT ALAMI……….

Mengapa Mereka Masih Tetap Merokok ??

2010-01-24T20:52:00.004+07:00

Saya masih aja tak habis pikir ..kenapa yaa mereka yang masih merokok tetap saja merokok ,walau mereka tahu ......... dan saya sangat yakin mereka sangat tahu bahwa merokok dapat
menyebabkan kesehatan terganggu dan.......membawa maut dikemudian hari..!

Masih terngiang kata teman saya......" mereka merokok sebagai pilihan hidup " mereka tetap
merokok walau mereka tahu merokok itu menghisap racun yang akan mematikan ..!!

Kembali lagi , itukan kata teman saya .....Dia juga dulunya merokok ... ,tapi setelah saya kasi tau
semua keburukan merokok dan tips trik metode berhenti merokok ...jadi deh Dia berhenti merokok.
Apa iyaa sih...seperti kata teman saya itu ...bahwa merokok adalah pilihan hidup ..?!?

Bagi kamu yang masih merokok .....mengapa masih saja merokok ??

Bagi kamu yang sudah berhenti merokok ...mengapa kamu berhenti merokok ??

Jawabannya pasti bermacam macam .....
Oke ..... jawabannya bisa diberikan di Pooling / survey yaa......

Merokok Pilihan Hidup Beresiko ?!

2010-01-10T19:13:00.006+07:00

Tahun sudah berganti..,kita sudah masuk tahun 2010.....dan para perokok masih terus saja menikmati asap racun yang dapat membuatnya mati perlahan-lahan tanpa disadarinya......
Tapi kata teman saya .....Mereka sadar koq mbak...... dan bahkan mereka tahu akibat buruk merokok bagi kesehatannya...!!

So...jadi apa yang membuat mereka tetap saja merokok ??
Kata teman saya tadi......ini sebenarnya masalah PILIHAN HIDUP..!

Hahhh...masalah pilihan hidup ?? ...jadi mereka labih memilih hidup dengan resiko...?!?
Yaa...mereka tahu resikonya dan mereka tetap merokok !

OHhh...Begitu yaa.......Nah..Tahukah Anda bahwa:

* Rokok dapat menyebabkan penyakit-penyakit berikut:

o Kanker paru-paru
o Impotensi
o Jantung
o Kanker lidah
o Kanker tenggorokan
o Gigi menjadi jelek
o Keguguran kandungan
o Bayi lahir prematur
o Bayi lahir cacat
o Mata menjadi rusak/cacat
o Suara serak
o Kulit cepat keriput
o Bisu, karena pita suara terkena kanker
o Tenggorokan banyak berdahak
o Kanker pencernaan
o Kanker ginjal
o Kanker rahim
o Leukimia
o Tulang menjadi rapuh
o Menstruasi menjadi makin menyakitkan
o dan masih banyak lagi

* zat beracun yang ada di rokok misalnya :
o Zat-zat penyebab kanker
o Racun untuk napi hukuman mati
o Bahan bakar roket
o Bahan aki mobil
o Racun semut
o Pembersih lantai
o dll

* Rokok lebih membuat ketagihan daripada narkotika !(kecuali heroin)
* Jadi, cara termudah untuk selamat dari rokok adalah dengan cara tidak pernah mencobanya sama sekali.
* Jika Anda berhasil lepas dari ketergantungan dari rokok - selamat ! saya yakin tidak akan mampu melakukan hal seperti itu.
* Setiap tahun, masyarakat miskin Indonesia membakar Rp 90 trilyun / Rp 90.000.000.000.000,- untuk membeli rokok.
* Jumlah tersebut lebih besar daripada jumlah pinjaman Indonesia ke IMF / Bank Dunia /dll
* Jumlah tersebut sebagian besar lari ke luar negeri, karena para pemilik pabrik rokok banyak yang bukan warga negara Indonesia

Melihat daftar penyakit yang bisa disebabkan oleh rokok, sekarang bisa dipahami mengapa perokok banyak yang meninggal pelan-pelan, setelah menderita berbagai macam penyakit dalam jangka waktu yang lama.

Saya menyaksikan sendiri sahabat saya yang menderita Kanker Paru, sampai saat ini masih terus berjuang melawan kanker dan sangat menyedihkan melihat penderitaan yang dijalaninya.

Masihkah mereka ingin merokok ?? Mudah-mudahan tidak lagi......yaaa
Ini Hanya Harapan dan Doa saya untuk semua yang masih Merokok............

Wanita Punya Gen Pemicu Kanker Paru-paru

2009-11-26T22:26:00.005+07:00

Masih ingat dengan teman saya yang terkena kanker paru ? ,saat ini dia masih terus dengan pengobatan kemoterapinya untuk yang kesekian kalinya.
Kondisinya sangat jauh dari segar....dan juga sudah hilang kecantikan yang dulu ada.....
Saya jadi teringat pada suatu penelitian di Swiss pada studi menunjukkan bahwa wanita lebih berisiko terkena kanker paru-paru akibat rokok. Studi yang melibatkan 683 pasien kanker selama 5 tahun terakhir ini menunjukkan bahwa wanita cenderung memiliki adenocacinoma, sebuah bentuk dari penyakit ini.

Kepala penelitian ini juga mengatakan, penemuan mereka menyatakan bahwa wanita mudah terkena dampak dari karsinogen tembakau. Sementara di Amerika, para peneliti menemukan bahwa para wanita cenderung memiliki gen yang bisa mendorong pertumbuhan kanker paru-paru. Hal ini juga disetujui oleh dr Enriqueta Felip, ketua panitia sebuah konferensi kanker di Swiss. Terdapat bukti yang terus berkembang bahwa wanita memiliki kecenderungan untuk terkena dampak lebih lama akibat rokok.

Nah...jadi pada wanita ternyata ada gen yang dapat memicu tumbuhnya kanker Paru-paru apalagi terpapar dengan racun yang ada dalam rokok.

Pada tahun 1900-an, kanker paru-paru sangat jarang ditemukan pada wanita. Namun, sejak tahun ’60-an telah tercapai suatu proporsi epidemis, dan menjadi penyebab kematian akibat kanker nomor 1 di Amerika Serikat. Salah satu penyebabnya pun bisa jadi karena para wanita lebih waspada terhadap jenis kanker lain, seperti kanker payudara, sehingga lengah terhadap kanker paru-paru.

Tampaknya kepedulian para wanita terhadap kanker paru-paru perlu mulai ditingkatkan. Untuk lingkungan saya ,telah nyata ada korbannya dan saat ini masih dalam perjuangan sampai akhir......
Oleh karena itu saya tak bosan-bosannya menyampaikan keburukan merokok kepada netter semua .......

Sudah saatnya para wanita sadar akan kesehatan tubuhnya sendiri dan keadaan di sekitarnya. Jangan malu jika Anda menegur orang di sekitar Anda yang tak memedulikan keadaan dan menyalakan rokok di tempat umum yang penuh orang. Anda memiliki hak untuk menghirup udara segar.....!

Rokok Meningkatkan Risiko Katarak

2009-11-17T20:18:00.003+07:00

Menurunnya daya pengelihatan dapat disebabkan oleh berbagai sebab ,salah satunya adalah karena katarak. Sebagian besar katarak terjadi karena proses degeratif yang umumnya terjadi pada usia lanjut yaitu usia 60 tahun ke atas. Akan tetapi katarak dapat pula terjadi pada usia muda dan bayi yang disebut dengan katarak kongelital karena sang ibu telah terinfeksi virus pada saat hamil muda.

Katarak juga terjadi pada mereka yang mengalami miopia atau rabun jauh. Dan ini bisa terjadi pada usia yang lebih muda. "Hal itu dikarenakan proses degeratif yang terjadi pada lensa mata orang miopia lebih cepat terjadi,"

Katarak juga dapat disebabkan oleh adanya penyakit sistematis misalnya diabetes melitus (DM) atau kencing manis, penggunaan obat tertentu khususnya steroid dalam dosis tinggi dan jangka waktu yang panjang, mata yang terkena sinar matahari (UV) dalam waktu yang cukup lama tanpa adanya pelindung, terlalu sering merokok, dan mengonsumsi alkohol. "Katarak juga terjadi karena orang tersebut pernah melakukan operasi, trauma atau kecelakaan pada mata, dan bisa juga ignorance yaitu ketidakpedulian seseorang ketika mengalami penurunan ketajaman penglihatan dan tidak ke dokter spesialis mata untuk memeriksakan matanya," jelasnya.

Pengobatan

Satu-satunya cara untuk mengatasi katarak adalah operasi. Itulah cara yang paling tepat. Dahulu, katarak baru dioperasi bila dikatakan sudah matang atau kekeruhan lensanya sudah penuh. Pada kondisi itu sudah barang tentu penderitanya telah mengalami kebutaan. Sekarang tidak lagi. Sejak katarak diketahui masih dini pun sudah bisa dioperasi. "Dengan begitu, penderita terhindar dari kebutaan yang sebenarnya bisa dicegah," tandasnya.

Sekarang ini, teknik operasi katarak sudah menggunakan alat modern yang disebut dengan phacaoemulsification. Dengan alat ini, dokter bisa melakukan penyerpian lensa pada mata orang yang mengalami katarak dan penyedotan serpian-serpian lensa tersebut. Sayatan yang dilakukan sangat minimal, yaitu sekitar 2 mm saja, sehingga hanya digunakan obat bius lokal (dalam bentuk obat tetes mata). Luka sayatannya pun tidak perlu dijahit. "Waktu operasi menjadi lebih singkat dan setelah operasi pasien dapat kembali beraktivitas seperti biasa,"

Pada tahap operasi, lensa keruh dihancurkan dan dikeluarkan. Setelah itu dimasukkan lensa penggantinya atau Artifical Intraocular Lens (IOL). Saat ini IOL telah mengalami perkembangan pesat. Dahulu, IOL yang biasa digunakan adalah jenis lensa standar nonaspheric. Kekurangannya itu dapat diperbaiki dengan adanya lensa aspheric yangn mempunyai sifat mengurangi bias sehingga kualitas penglihatan menjadi lebih baik," terangnya.

Selain itu juga ada pula lensa multifokal yang berfungsi untuk mengoreksi penglihatan jauh dan dekat, sehingga penderita setelah operasi diharapkan bebas dari kacamata. Ada pula lensa toric yang mampu mengoreksi mata silinder. "Pemilihan jenis lensa itu dapat disesuaikan dengan kebutuhan pasien,"

Nah Bagaimana dengan Pencegahannya ?

Bagi Anda yang merokok tentu harus segera menghentikan rokoknya.
Menghindari paparan sinar matahari atau sinar ultraviolet (UV) secara langsung dengan memakai kacamata gelap. Mengapa? Karena sinar ultraviolet dapat menyebabkan pembentukan katarak.
Cara lain ada mengonsumsi makanan dan minuman bergizi. Sayur-sayuran dan buah-buahan, seperti jeruk, mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melumpuhkan radikal bebas penyebab penuaan sel, sehingga berguna untuk mencegah katarak. "Anggur banyak mengandung proantosianidin dan lebih kuat dari vitamin C dan E. Proantossianidin bisa memperbaiki fungsi retina, terutama yang rusak akibat pendarahan pembuluh darah di mata dan ketidakseimbangan gula darah. Dan nanas banyak mengandung vitamin dan mineral misalnya vitamin C, B kompleks, betakaroten atau pro vitamin A,"

Selain itu, ikan salmon dan tuna juga bisa membantu mencegah katarak. Dagingnya yang berwarna gelap kaya akan DHA (Docosahexaenoid Acid) dan mengandung asam lemak omega 3 yang berperan penting dalam pembentukan retina mata. "Dan bagi yang merokok, berhentilah merokok karena rokok memproduksi risiko bebas yang meningkatkan risiko katarak. Konsumsilah makanan bergizi yang seimbang,"

Itulah kabar buruknya bagi yang merokok dapat mempercepat terjadinya Katarak.

Segera Saja Stop Merokok Anda !!

Wanita Merokok ? Awas terkena Depresi Berat !

2009-11-13T15:05:00.004+07:00

Anda masih merokok saat ini ? Alasan bulan depan saya akan berhenti merokok , kalau saya sudah menikah nanti , atau sampai sekarang masih mencari-cari alasan ?
Mau tahu alasan pada banyak wanita yang tadinya merokok ,kemudian mereka menghentikan rokok ? Alasan utama yang mereka kemukakan adalah takut terkena kanker paru ,dan yang berikutnya adalah takut karena terkena depresi yang kronis.

Pada suatu penelitian di Universitas Melbourne tentang wanita yang merokok ,ternyata wanita yang merokok sangat rentan dengan depresi .
Wanita yang merokok beresiko lebih besar terhadap depresi berat dari pada wanita yang tidak merokok. Seperti kita ketahui bersama Depresi sering kali tidak disadari oleh penderitanya.

Jadi bila Anda telah merokok sekian tahun lamanya ,seringkali anda tak menyadari sesungguhnya Anda sudah terkena Depresi walaupun mungkin masih dalam batas ringan ,dan ini juga bahayanya….karena Anda tak menyadarinya ,maka semakin lama makin memperberat depresi anda …
So…mau cari alasan apa lagi ??

Langkah Mudah Berhenti Merokok

2009-08-16T02:44:00.005+07:00

Setelah sekian lama kamu mempunyai kebiasaan merokok ,menyebabkan kamu sulit sekali keluar dari kebiasaan ini
. Berikut ini adalah 7 Cara untuk dapat segera Keluar dari kbiasaan Merokok yang saya percaya akan membantu kamu memfokuskan perhatian pada yang lebih sehat 'hidup setelah rokok .Salah satu yang terbaik menurut pengalama saya adalah dengan mencoba untuk mengidentifikasi hal yang paling utama yang menyebabkan kamu ingin rokok .
Buatlah catatan kebiasaan apa saja selama beberapa hari yang menyebabkan kamu terdorong atau tergiur untuk merokok.

Semakin banyak yang kamu dapat ketahui dari kebiasaan kamu yang lain, maka ia akan lebih mudah untuk kamu mengetahui apa saja pemicu kamu untuk merokok

Beberapa cara untuk segera berhenti merokok dengan mudah saya sampaikan dan berharap salah satu dari metode ini dapat membantu kamu membuang kebiasaan merokok untuk selamanya ;).

1. Membuat komitmen (janji) untuk diri sendiri bahwa kamu akan keluar. Jangan membuat janji rumit; hanya untuk keluar dari rencana dan janji untuk menjaga diri sendiri.

2. Catat semua alasan-alasan yang kamu ingin keluar pada lembar kertas catatan kamu ; hanya latihan menulis ini akan membuat kamu mempunyai alasan untuk segera berhenti merokok dan manfaat yang diharapkan akan membuat kamu merasa yakin untuk segera keluar dari kebiasaan merokok yang mengikat..

3. Membersihkan lingkungan kamar dan seluruh ruangan dirumah dari perlengkapan merokok ,seperti asbak , pemantik rokok , box rokok , bungkus rokok yang tersisa di meja dsb.

4. Melakukan Olah Raga secara teratur terutama olah raga jenis senam pernapasan , bukan olah raga pernapasan untuk kekuatan mematahkan benda keras lho...;)

5. Secara sadar hindari tempat-tempat kebiasaan kamu untuk merokok ,atau tempat yang dapat memicu kamu untuk merokok.

6. Jika datang keinginan untuk merokok yang sangat kuat ,alihkanlah pikiran kamu dengan cara bahwa kamu sebenar haus bukan ingin merokok , dan ambilah segelas air...dan minumlah..

7. Biarkan semua orang tahu kamu telah Berhenti Merokok !. sehingga teman-teman akan mendukung tekad kamu untuk berhenti merokok .keluarga dan teman-teman kamu akan menjadi sumber dukungan yang sangat luar biasa. Tetapkan dan laksanakanlah dengan mantap Hari bersejarah kamu Berhenti Merokok...,bila perlu Rayakanlah....dengan Keluarga ,Sahabat dan handai tolan.......

Bahaya Rokok Bagi Tubuh Manusia !

2009-07-25T22:42:00.003+07:00

1. Presentasi Tentang Bahaya Rokok dapat dilihat bg akhir artikel ini
2. KEJELEKAN ROKOK • 1. MEROKOK ADALAH PENYEBAB PENYAKIT YANG UTAMA DISEMUA NEGARA DIMANA PENDUDUKNYA MEROKOK. • 2. YANG DIRUGIKAN BUKAN SAJA ORANG YANG MEROKOK ITU SENDIRI, TETAPI JUGA ANAK, ISTERI DAN ORANG LAIN YANG MENGHIRUP ASAP ROKOK TSB. (SECOND-HAND SMOKERS), KARENA SUDAH DITAMBAH DENGAN CO2, SISA PEMBAKARAN O2 (OXYGEN).

3. STATISTIK MENGGAMBARKAN • Tahun 1964 di AS ditemukan dan diumumkan oleh Menteri Kesehatan, bahwa merokok mengakibatkan kanker. • Sejak itu jumlah perokok drastis menurun. Pada tahun berikutnya 6 dari 10 perokok langsung berhenti merokok, dan tahun 1990 tinggal 1 dari sisa 4 yang bertahan dan tetap jadi perokok.
4. • DARI PENDUDUK A.S. YANG 250 JUTA, HANYA 1 DARI 6 PENDUDUK YANG MASIH MEROKOK. • A.S. ADALAH NEGARA URUTAN KE 78 DARI 87 NEGARA YANG PENDUDUK-NYA MEROKOK. (SAYA TIDAK TAHU INDONESIA DALAM URUTAN KEBERAPA)
5. KEMATIAN DI A.S. PERTAHUN • AKIBAT DARI: – ROKOK: (1 DARI 5 KEMATIAN) 468.000 – ALKOHOL: 107.000 – VIRUS 90.000 – KERACUNAN 60.000 – PENYAKIT KELAMIN 40.000 – AKIBAT SENJATA 35.000 – KENDERAAN BERMOTOR 25.000 – NARKOBA 20.000

6. DATA AKIBAT ROKOK DI AS • KEMATIAN AKIBAT ROKOK 20 X KEMATIAN AKIBAT NARKOBA • MEROKOK MEMENDEKKAN UMUR 21 TAHUN, ARTINYA: (SEORANG YANG TIDAK MEROKOK YG DIHARAPKAN HIDUP 83 THN, ORANG YG SAMA AKAN HIDUP 62 TAHUN BILA MEROKOK) 1 DARI 4 PEROKOK MATI PREMATURE (DINI=MUDA) DI EROPAH YANG PERSENTASE PEROKOK CUKUP TINGGI: EROPA TIMUR: 50% MATI SETENGAH UMUR 50% KEMATIAN ADALAH AKIBAT ROKOK MEMPUNYAI ANGKA PERBANDINGAN KEMATIAN TERTINGGI EROPA BARAT: 33.3% MATI SETENGAH UMUR ½ JUTA KEMATIAN AKIBAT ROKOK SETIAP TAHUN

7. STATISTIK W.H.O. • SECARA DUNIA WHO MEMPERKIRAKAN KEMATIAN SETAHUN AKIBAT ROKOK 3 JUTA • APABILA TREND INI TIDAK BEROBAH PADA TAHUN 2020 ATAU AWAL 2030, AKAN MENINGKAT MENJADI 10 JUTA • ITU BERARTI SAMPAI TAHUN ITU 500 JUTA AKAN MENINGGAL KARENA ROKOK (10% DARI PENDUDUK DUNIA, ATAU 2 X PENDUDUK A.S.)

8. JENIS KANKER AKIBAT ROKOK • 17 JENIS KANKER: – BIBIR, MULUT, KERONGKONGAN, JALAN PERNAPASAN, ESOPHAGUS, PERUT, LIVER, PANCREAS, BLADDER, GINJAL, KANDUNGAN, DARAH (LEUKEMIA), USUS, KULIT, PAYUDARA, DAN ZAKAR. – 150.000 PEROKOK DI AS MATI SETIAP TAHUN AKIBAT ROKOK, 1 DARI 3 KEMATIAN AKIBAT KANKER ADALAH KARENA ROKOK.

9. • DIBANDING DENGAN ORANG YANG TIDAK MEROKOK, KEMATIAN PEROKOK AKIBAT KANKER PARUPARU: • 1 – 9 BATANG SEHARI 4,6 • 10 – 19 BATANG SEHARI 8,6 • 20 – 39 BATANG SEHARI 14,7 • 40 + BATANG SEHARI 18,7 • SEORANG BERUMUR 45 – 54 DAN MEROKOK LEBIH DARI SATU PAK SEHARI MENINGKAT RESIKO MENDAPAT SERANGAN JANTUNG 4 X LIPAT. BAGI UMUR YANG LEBIH TUA, RESIKO LEBIH BESAR LAGI

10. ROKOK DAN PENYAKIT PARU-PARU • TEMBAKAU MELUMPUHKAN KEMAMPU AN MEMBERSIHKAN DARI PARU-PARU • RAMBUT HARUS CILIA YANG DISELAPUTI LENDIR UNTUK MENANGKAP DEBU/KOTORAN AKAN LUMPUH KARENA ZAT-ZAT: FORMALDEHIDE, HYDROGEN CYNIDE, DETROGEN DIOXIDE, AMONIA YG TERDAPAT DALAM ASAP ROKOK.

11. PENYAKIT JANTUNG DAN PENYAKIT PEMBULUH DARAH • PENYEMPITAN DAN PENYUMBATAN PEMBULUH DARAH ADALAH AKIBAT LANGSUNG DARI ZAT-ZAT YANG DIHASILKAN OLEH ASAP ROKOK • PEMBULUH DARAH YANG MENYEMPIT SANGAT MENGURANGI ALIRAN OXYGEN KEJANTUNG DAN OTAK. DITAMBAH DENGAN PENYUMBATAN KARENA ENDAPAN KOLESTEROL AKIBATNYA AKAN SANGAT FATAL. • KEDUA PENYAKIT INI BILA DIGABUNG, MENYEBAB KAN KEMATIAN KIRA-KIRA 1.5 JUTA SETAHUN, MELEBIHI JUMLAH KEMATIAN AKIBAT SEMUA PENYAKIT-PENYAKT YANG LAIN.

12. BAHAYA LAIN AKIBAT ROKOK • 1. MENURUNKAN KADAR HDL (KOLESTEROL BAIK) • 2. DAPAT MENYEBABKAN KEGUGURAN BAGI IBU HAMIL YANG MEROKOK • 3. GANGGUAN PADA PEMBENTUKAN DAN PERKEMBANGAN BAYI YANG SEDANG DIKANDUNG • 4. MEROKOK MENURUNKAN KWALITAS HIDUP SESEORANG, KARENA: – TULANG MENJADI TIDAK KUAT DAN RAPUH – MEMUDAHKAN MENDAPAT PENYAKIT TULANG BELAKANG. – MEMBUAT HORMON MENJADI ABNORMAL – MEMBUAT KEHILANGAN TENAGA DAN GAMPANG CAPEK – MEMPERCEPAT PENGERUTAN KULIT – MEMBUAT SUKAR TIDUR – MEMICU KETUAAN DAN KEHILANGAN KEGESITAN – MELEMAHKAN ORGAN-ORGAN LAIN DALAM FUNGSINYA.

13. 10 CARA BERHENTI MEROKOK 1. TETAP BERTEKAT DAN MEMUTUSKAN UNTUK BERHENTI l MEROKOK SEKARANG JUGA. 2. MEMBUANG JAUH-JAUH SEMUA ROKOK DAN YANG ADA l KAITANNYA DENGAN ROKOK DAN BAUNYA 3. BERNAPAS PANJANG-PANJANG l 4. GERAK BADAN (EXERCISE) SETIAP HARI l 5. MENGAMBIL WAKTU TIDUR LEBIH BANYAK l 6. BANYAK MINUM l 7. BANYAK MANDI l 8. JAUHI: KOPI, ALKOHOL, MAKANAN BERAT DAN l BERBUMBU BANYAK. 9. JAUHI SEMUA YANG MENGINGATKAN KEPADA ROKOK, l SEPERTI: KORSI DIMANA BIASA ANDA DUDUK MEROKOK RUANGAN DIMANA BIASA ANDA MEROKOK l JAUHKAN DIRI DARI ORANG YANG MEROKOK l 10. PERCAYA BAHWA ORANG LAIN AKAN SETUJU KALAU l ANDA BERHENTI MEROKOK

14. GEJALA-GEJALA YANG DIALAMI OLEH ORANG YANG BERHENTI MEROKOK • KEINGINAN KERAS UNTUK MEROKOK KEMBALI • SAKIT KEPALA • RASA CEMAS DAN GUSAR • MUDAH TERSINGGUNG DAN MARAH • SUKAR KONSENTRASI • SUKAR TIDUR • RASA LAPAR DAN SELERA MAKAN MENINGKAT

Penawaran Khusus Untuk Anda : eBook Rahasia Berhenti Merokok dalam 1 Hari

Bahaya Rokok bagi Tubuh

View more presentations from jannerep.

Cara Alami Mengatasi Kemandulan Pada Pria

2009-06-21T19:17:00.004+07:00

Mengatasi kemandulan pada pria sering menuntut jasa seorang spesialis urologi atau endokrinologi reproduksi yang setelah menguji sperma anda mungkin menganjurkan anda minum obat penyubur atau menjalani terapi-terapi teknologi tinggi.

Akan tetapi ada beberapa cara alami yang dapat anda coba untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak.

1. Tambah asupan vitamin C anda. Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan sperma menggumpal, dan kasus ini mencapai 16 persen di antara semua pria yang mandul. Dan beberapa studi telah menunjukkan bahwa suplemen vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan pria perokok. "Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel menjadi stabil dan
ini bermanfaat baik bagi sperma," kata Larry Lipschultz, M.D., dosen urologi di Baylor College of Medicine di Houston.

2. Buah-buahan dalam Menu Anda .Tidak ada ruginya bila anda mengkonsumsi antara 1000 hingga 1500 miligram vitamin C setiap hari. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka, strawberi dan sayuran seperti brokoli, tomat, dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.

3. Redakan stres anda. Walaupun dokter belum tahu mengapa stress yang berlebihan dapat mengurangi hitungan sperma, mempraktikkan teknik-teknik meredakan stres seperti biofeedback atau relaksasi otot progresif bisa ada gunanya, kata Dr. Moskowitz.

4. Usahakan gairah anda memuncak. Pria yang sangat terangsang ketika sedang bersanggama memancarkan semen lebih banyak dan menghasilkan sperma lebih kuat, kata Niels H. Lauersen, M.D., Ph.D., salah seorang pendiri New York Society of Reproductive Medicine di New York City dan pengarang Getting Pregnant. Usahakan agar percumbuan atau foreplay anda berlangsung sekurangnya 20 menit, sarannya.

5. Mengatur jadwal. Hindari hubungan intim selama dua hingga lima hari sebelum pasangan anda menurut dugaan akan mengalami ovulasi, kata Dr. Lauersen. Ini akan meningkatkan hitungan sperma, dan persentase sperma sehat yang akan anda pancarkan bisa lebih tinggi.

6. Jangan berolahraga berlebihan. Orang yang berolahraga secara berlebihan bisa mengurangi hitungan sperma mereka karena suhu yang meningkat di sekitar testis selama kegiatan yang sangat mengerahkan tenaga, kata Mary Jane De Souza, Ph.D., seorang spesialis fisiologi olahraga di University of Connecticut Health Center di Farmington.

Dalam studi di sana, para peneliti menemukan bahwa para pelari yang berlatih lebih dari 90 kilometer per minggu mempunyai hitungan sperma lebih rendah dan sel-sel sperma kurang matang daripada pria berlari kurang dari 50 kilometer per minggu.

Namun, latihan aerobik yang takarannya sedang seperti berjalan cepat atau berenang, tiga kali seminggu, masing-masing selama 20 menit, tidak akan mempengaruhi produksi sperma, kata Eli Reshef, M.D., seorang spesialis endokrinologi reproduksi di University of Oklahoma Health Sciences Center di Oklahoma City.

7. Memakai celana bokser. Walaupun mungkin tidak seefektif yang diyakini oleh sebagian orang, mengganti celana dalam ketat dengan celana bokser atau celana kolor mungkin dapat menaikkan hitungan sperma anda, pasalnya testis anda akan lebih sejuk. "Kepercayaan ini mungkin cukup berdasar, tetapi kami tidak menemukan perbedaan mencolok dalam produksi sperma ketika seorang pria mengganti celana dalam yang pas dengan celana bokser," kata Dr. Galen.
Namun apabila anda ingin mencobanya, silakan saja, tidak ada ruginya, tambahnya.

8. Turunkan berat beberapa kilogram. Apabila anda kelebihan berat badan, menurunkan berat beberapa kilogram mungkin meningkatkan kesuburan anda. "Apabila anda kelebihan berat badan dan lemak dapat membungkus testis anda, menaikkan temperatur disitu dan membunuh sperma di dalamnya," kata Dr. Lipschultz.

9. Cermati antibiotika yang anda minum. Walaupun antibiotika begitu berperan dalam kemandulan, ada beberapa jenis yang ikut mempengaruhi mutu sperma dengan menurunkan hitungan sperma dan kelincahan gerak sperma, atau kemampuan "berenang" nya. Yang tergolong kelompok ini adalah nitrofuran, contohnya, furazone, dan macrolides, misalnya eritromisin. Minta penisilin atau quinolone, misalnya cinoxacin (Cinobac), sebagai ganti.

10. Turunkan suhu mandi sauna. Duduk di kamar mandi sauna atau di air hangat, atau mandi air hangat biasa pada suhu lebih dari temperature tubuh untuk periode yang terlalu lama dapat menurunkan prodoksi sperma, kata Wolfram Nolten, M.D., profesor ahli endokrinologi di University of Wisconsin Madison Center for Health Stuies. Jangan menghabiskan waktu lebih dari 15 menit sehari di bak hangat atau sauna, dan usahakan agar suhunya tidak lebih dari 36,5 C .

11. Simpan pelumas anda. Jeli atau bahan pelumas lain mungkin buat hubungan intim lebih lancar, tetapi bahan ini dapat mengurangi kelincahan sperma, belum lagi kalau mengandung spermisida, kata Dr. Nolten.

12. Berhenti merokok. Jika anda merokok, peluang anda untuk menjadi seorang ayah bisa terbang bersama asap rokok, kata Dr. Galen.
Merokok tampaknya mempunyai kaitan dengan lamban dan rendahnya hitungan sperma, dan selain itu penelitian menemukan bahwa keguguran meningkat 64 persen apabila kedua pasangan merokok atau bahkan meskipun hanya sang pria yang merokok.

13. Batasi minum alkohol. Alkohol berlebihan dapat menurunkan hitungan sperma. "Minum secukupnya saja," kata Dr. Galen. "Anjuran saya adalah, jangan lebih dari satu atau dua takar sehari."

14. Hindari obat terlarang. Pemakaian marijuana dan obat-obat terlarang lain selama jangka panjang berakibat menurunnya hitungan sperma dan tidak normalnya pola perkembangan sperma, kata Dr.Galen.

Nah….bisa lihatkan salah satu penyebab kemandulan adalah ROKOK ,jadi bagi Anda yang masih merokok saat ini Segera deh Hentikan rokoknya !!

Wanita Merokok Lebih Seksi ?

2009-04-11T22:26:00.006+07:00

Dulu sewaktu aku masih merokok ,rekan-rekan ( Pria ) bilang kalau aku merokok terlihat lebih seksi …aku jadi tersipu malu …sehingga aku sempat bertahan dengan kebiasaanku merokok ……dalam hati ingin tetap terlihat seksi………..
Tetapi apa iya sihh…begitu…??

Apakah menurut kaum Pria …apa bila wanita merokok ..akan terlihat lebih seksi ??
Bagaimana pendapat mu ….?

Tetapi tidak…pikiranku masih lebih jernih …….walau butuh waktu lama juga aku baru dapat berhenti total dari merokok…….termasuk aku meninggalkan kesan seksi bila merokok……..biarlah TIDAK SEKSI…..yang penting ….aku ingin sehat…terhindar dari resiko…gawat dari merokok…,seperti temanku kini lihat posting ku terdahulu….

Nahh..untuk teman ..teman wanita yang masih merokok….nggak usah takut kehilangan keseksiannya karena tidak merokok ,masih banyak kok cara lain menjadi seksi dan yang menarik banyak teman .

Jadi buanglah jauh-jauh pikiran mempertahankan merokok hanya karena Anda ingin terlihat seksi ,ingin tampil beda ,sementara resiko terkena bahaya merokok mengancam Anda.

Selain masalah daya tarik wanita ,banyak juga teman teman yang sulit melepaskan merokok karena sudah terkena adiksi dari rokok ,ini yang memang memerlukan perjuangan untuk melepaskannya……..
Percayalah kerugian yang amat sangat besar bila Anda masih tetap mempertahankan merokok ……

NB.

Oh yaaa......Dear Netter
Saya ada membuat Poll ,tentang wanita merokok apakah terlihat lebih seksi ?
Bagaimana menurut Anda ?

Oke ikuti aja Poll nya di right barr.........

Gejala Awal Kanker Paru akibat Merokok !

2009-03-07T15:52:00.004+07:00

Hei….pakabarnya …dah lama ya aku belum posting dib log ini ,masih ingat nggak dengan berita buruk temanku ……..dia terkena kanker paru ? itulah akhir-akhir ini aku sering menengok dia….yahh kasi support donk….aku sedih banget….,sebenarnya dari dulu aku sudah kasi tau kalau merokok tuh…buaanyak bahaya dan ruginya….!
Aku Tanya tuh sama dia….Mem..(begitu kalo kita manggil dia ,maklum dia umurnya jauh lebih tua dari aku dan teman-teman lainnya) ……..Mem gimanasih waktu …mulai sadar ada yang nggak beres diparu-paru ..? tuh gimana rasanya Mem ?

Kata Mem…..aku sih dulu nggak ngerasa ada yang beda yahhhh fine..fine aja…awalnya kok ..aku mulai batuk berkepanjangan…..lama…lama batukku mulai berdahak….lama-lama aku juga mulai merasa sesak……
Lho….kok aku mulai sesak yaa ?? ini nggak pernah aku alami…….dari situ aku mulai merasa was .was ..selanjutnya setelah beberapa bulan…sesakku semakin bertambah berat juga ,tulang rusukku juga mulai tersa sakit-sakit…….sementara itu batukku juga mulai semakin berat.

Seperti biasanya si Mem …masih cuek aja ….trus gimana lagi Mem ??
Setelah itu pada suatu pagi…aku terbatuk batuk ….berdahak….Kagetnya OH…batukku BERDARAH……..?!??
Pada saat itulah Mem mulai panic dan……LANGSUNG KE DOKTER…………dan hasilnya teman-teman sudah tahu semua……seperti pada postinganku sebelum ini…si Mem didiagnosa Kanker Paru…..
Bagaimana nih dengan Pengobatannya Mem …….
Terdapat 3 jenis terapi yang akan diberikan pada penderita kanker paru-paru, yaitu pembedahan, radioterapi, dan kemoterapi. Pembedahan dan radioterapi bisa menyembuhkan kanker paru-paru sepanjang kanker tersebut belum menyebar ke jaringan sekitarnya.

Angka kesembuhan dengan terapi semacam ini bisa katanya sih bisa mencapai 70%, dengan catatan kondisi pasien harus bagus.
Pada kasus kanker paru-paru stadium lanjut, kemoterapi merupakan pilihan terapi pertama. Kemoterapi dapat diberikan dengan atau tanpa radioterapi sesuai kebutuhan pasien. Kemoterapi biasanya diberikan dalam bentuk kombinasi dua obat. Jika pasien tidak memberikan respons terhadap terapi lini pertama atau kanker muncul kembali, terapi lini kedua harus diberikan.

Yang jelas terapi-terapi di atas cukup bisa membuat isi dompet kosong abiss. Jadi mencegah lebih baik daripada mengobati.
Satu lagi nih……..Perokok Pasif juga terkena resiko yang sama lho……

Temanku Kena Kanker PARU !!

2009-01-14T10:09:00.003+07:00

"Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin"

Nah itu yang tercantum di bagian belakang setiap bungkus rokok ,suatu peringatan yang menakutkan bagi yang sangat peduli dengan kesehatan dirinya sendiri dan lingkungan.
Tetapi walaupun terlihat menakutkan nampaknya para perokok (mungkin anda) sering mengacuhkan peringatan tersebut. Di balik sikap acuh anda, Tahukah anda betapa hebat bahaya rokok bagi hidup anda? Tahukah anda bagaimana rokok dapat merenggut nyawa anda? Sadarkah bahwa anda sedang menggerogoti tubuh anda sendiri?

Saat ini saya sedang melihat kenyataan ini pada teman saya , dia perokok berat dan baru berhenti merokok setelah dokter mendiagnosa dia KANKER PARU .
Saya berhenti merokok 5 tahun yang lalu ,teman saya itu masih terus melanjutkan merokok.........dan sekarang dia datang ke saya dengan berita KANKER PARU.

Rokok merupakan gaya hidupnya dan saya telah berulang kali memperingatkannya akan bahaya rokok bagi kesehatannya ,bahkan bagi hidupnya....tetapi apa ?? ....Dia hanya tersenyum saja dan terus melanjutkan menghisap rokoknya dengan nikmat..!?!?

Apa saja sih komponen rokok yang sangat berbahaya itu ??
Rokok dibuat dari tanaman tropis Tembakau(Nicotiana tobaccum).Apabila dibakar, asap yang dihasilkan mengandung kurang lebih 4000 racun dengan 3 komponen utama yaitu Nikotin yang menyebabkan ketergantungan, TAR yang bersifat karsinogenik (pencetus kanker),dan karbon monoksida yang menyebabkan gangguan sistem pernafasan. Selain itu komponen2 lain yang terdapat di dalam rokok :
- Fenol (bahan pembersih lantai)
- Aseton (bahan pembersih cat kuku)
- Arsen (bahan racun tikus)
- Merkuri (penyebab penyakit minamata)
- Hidrogen Sianida
- Formalin (bahan pengawet mayat)
Bahan2 di atas dapat memperbesar resiko anda terkena kanker.

Nah bagaimana sih rokok dapat menyebabkan kanker pada tubuh kita ??
Apabila anda menyalakan rokok dan menghisapnya, maka ratusan, ribuan, bahkan jutaan molekul2 radikal bebas masuk ke dalam tubuh anda. Apa itu radikal bebas? Free Radicals(FR) adalah suatu senyawa yang kehilangan elektron bebasnya sehingga bersifat sangat reaktif, apabila FR masuk ke dalam tubuh FR cenderung mencuri elektron dari tubuh, proses ini menyebabkan cedera pada membran sel dan inti khususnya paru-paru sehingga terjadi kelainan dan kecacatan pada DNA. Apa akibatnya? Terjadilah proses pembelahan sel yang abnormal dan tidak terkendali dan terjadilah tumor/kanker.
Selain asap rokok, lingkungan kita juga menghasilkan FR antara lain : Sinar UV dari matahari, gas buangan kendaraan bermotor, smog, asap masakan, dsb.

Kanker apa yang harus diwaspadai oleh perokok ??
Kanker Paru-paru. Berikut adalah gambar paru-paru penderita kanker paru:

Memang terlihat sangat ngeri tapi inilah faktanya. Paru-paru tersebut di atas sudah kehilangan 80% kemampuan mengikat oksigen karena terjadi kerusakan sel-sel paru secara menyeluruh. Seberapa sakitkah orang yang terkena kanker paru-paru? Bayangkan anda berada pada suatu kondisi tidak bisa bernapas di tambah rasa sakit yang amat sangat seperti ditusuk-tusuk oleh sebilah pedang pada paru-paru anda. Itulah gambaran sebagian penderitaan pasien paru-paru. Pada kondisi demikian, pasien seperti berada antara hidup dan mati, tak bisa bergerak, rasa sakit yang amat sangat, sungguh mengerikan bukan ? Masih maukah anda merokok?
Kanker paru-paru merupakan silent killer yaitu gejala-gejala kanker paru seperti sesak napas, batuk berkepanjangan baru akan timbul ketika kanker sudah menginjak stadium akhir. Artinya perokok tidak akan sadar bahwa dirinya terkena kanker sejak usia muda. Masa laten kanker ini adalah 20-25 tahun. Jadi apabila anda sudah merokok pada usia 15 tahun maka pada usia 35/40 tahun, kanker paru kemungkinan besar akan anda derita.

Lalu, bagi orang yang sudah terlanjur kecanduan merokok, bagaimana agar terhindar dari penyakit mematikan ini?
Solusi yang paling bijak adalah anda harus 100% berhenti merokoK. Tapi nyatanya, ini merupakan sesuatu yang mustahil dan sangat berat bagi mereka yang sudah diperdaya oleh rokok. But Don't Worry guys, ada satu solusi lagi yang dapat digunakan yaitu dengan mengkonsumsi ANTIOKSIDAN.
AntiOksidan (AO) adalah senyawa yang dapat menetralkan radikal bebas dengan jalan melindungi sel-sel tubuh khususnya paru-paru terhadap serangan radikal bebas. Tetapi ini adalah jalan terakhir dan tidak 100% dapat menghambat atau mencegah anda terkena kanker paru melainkan mengurangi resiko anda terkena kanker.

Apa saja antioksidan yang dapat digunakan ??
1. Vitamin A, C dan E. Dapat dikonsumsi dalam bentuk food suplement (Vitacimin, Xonce, Natur-E).Mekanisme kerjanya yaitu dengan jalan melindungi paru-paru terhadap oksidasi dan kerusakan oleh FR.
2. Kedelai dan produk-produknya (Tahu,tempe, oncom) mengandung senyawa Genistein yang merupakan antioksidan dan antitumor kuat, serta dapat menstimulasi sistem imun. Mekanisme kerjanya yaitu menstimulasi pulihnya sel-sel tumor menjadi sel normal khususnya pada kanker paru.Terdapat pula pada tauge.
3. Teh Hijau. Kandunagn bioflavonoid Epi-Gallo Catechin Gallat(EGCG) merupakan antioksidan terkuat yang aktivitasnya 10 kali lebih kuat dari vitamin C. (cth : Vipro-G)
4. Kurkumin yang terdapat dalam kunyit dan temulawak juga memiliki sifat antioksidan. Disamping itu,kurkumin dapat membantu lever dalam menetralkan racun-racun yang terdapat dalam asap rokok.
5. Asam laurat yang merupakan asam lemak jenuh rantai sedang dan terdapat hanya dalam Minyak Kelapa Murni (Virgin Coconut Oil). Merupakan antioksidan dan bersifat menstimulasi sistem pertahanan tubuh untuk menbuang sel-sel kanker.
6. Quersetin. Terdapat pada syuran hijau, apel, bawang daun, brokoli, dan kacang panjang.
7. Lycopen. Terdapat pada pepaya, semangka merah, anggur, dan tomat.

Jangan salah mengerti yaa ...bukan berarti bila Anda mengkonsumsi ANTIOKSIDANS yang saya sebut diatas ,anda akan terbebas dari Bahaya Merokok.....SAMA SEKALI TIDAK...!!

Yang terbaik adalah Berhenti Merokok Sekarang Juga.........mas dn mbak........

AWARD & PR Tahun Baru ..........

2009-01-01T07:18:00.004+07:00

Hai...........
Met taon baru yah semuanya ... ,pas pagi tadi bangun tidur n buka laptop ......Woooow ada Award untuk aq dari ferrey ,kaget banget ... langsung aja aq menuju lokasi ferrey .wah ternyata ada juga PR nya tuh .... hi..hi..hii anyway Thanks ya......

PR nya gini ..katanya harus jawab 6 pertanyaan en kata ferrey wajib !! uh..uh.. ,yub semangat kok utk jawab pertanyaan hadiah dari ferrey ?!?.. ;-)

1. DARIMANA BLOG KALIAN BERASAL?

Yang jelas sih berasal dari Indonesia....he..he. ,kalau tanya dari mana Inspirasinya......nah inspirasinya dari aq sendiri punya pengalaman merokok sampai akhirnya aq bisa berhenti sendiri ,trus aq banyak bantu temen -temen supaya berhenti rokok....gitu ceritanya.

2. KAPAN DILAHIRKANNYA?

Kapan dilahirkannya ? hi..hi..Kapan aq dilahirkan atau kapan blog ini dilahirkan ? ....kalau aq sihh yang jelas masih pantes pake seragam SMA gitu lho ,kalau untuk blog ini sih sekitar juli 08 deh .

3. KESULITAN APA SAJA YANG ADA SAAT MEMBUAT BLOG INI?

Yang bikin lama sih waktu milih template tuh..... cari kemana - mana ,yang free tentunya , ehh ketemu deh yang ini langsung oke...soalnya padet itemnya ,nggak bongsor bodynya ;-) juga downloadnya cukup cepet sihhh......

4. MENGAPA MEMBAHAS TOPIK YANG KALIAN BAHAS SEKARANG?

Iyaa itu cous aq punya pengalaman sendiri bisa berhenti rokok.......jadi aq ingin bagi pengalaman getoe lho..... yess.

5. KENAPA TAMPILAN BLOG MENGGUNAKAN TEMPLATE INI?

Heh..kayanya tadi udah aq jawab deh ....kalo template ini nggak bongsor tampilannya ,cukup ramping ...kaya aq..he he he.. ;-)

6. APA YANG PERTAMA KALIAN LAKUKAN SAAT BLOG KALIAN BARU JADI?

Yaa..posting laa trus kasi tau sobat en frend ............jadi deh

Upssss kelar deh PR nya dari Ferrey , sekarang mau buat posting lagi...he he he...

MET TAHUN BARU 2009 BUAT SEMUANYA.................Jangan lupa ini adalah tahun STOP ROKOK bagi kamu yang masih merokok yaah ...... ;-)

Beginikah Nasip Perokok Pasif ?

2008-12-14T17:57:00.006+07:00

Hii…dah lama juga yaa saya tidak posting di blogku ini , yah saya memang harus bagi waktu dengan blog saya yang lainnya….he he….
Beberapa waktu yang lalu khan pemerintah mulai membuat aturan lagi tuh mengenai area dilarang merokok ditempat – tempat umum ,tetapi sampai saat ini koq nggak ada realisasinya yaa …?

Rasanya gemes deh…,saya lihat orang seenaknya merokok tanpa meperdulikan orang lain yang terkena dampaknya……,Heh…juga kesel sama yang terkena dampaknya juga seperti tidak merasa dirugikan…..tenang aja ada orang yang merokok disebelahnya….,Oh ya..padahal dia sedang Hamil……..Apa dia nggak tau yahh…..??

Sekalipun tidak merokok, paparan asap rokok terhadap ibu hamil dan bayi yang dikandungnya tetap dapat merusak kesehatannya lho. Perlu diketahui, jika seseorang merokok, itu berarti dia hanya menghisap asap rokoknya sekitar 15% saja, sedangkan 85% lainnya akan dilepaskan dan akhirnya dihisap oleh para perokok pasif. Badan kesehatan dunia (WHO) bahkan memperkirakan hampir sekitar 700 juta anak atau sekitar setengah dari seluruh anak di dunia ini, termasuk bayi yang masih menyusui pada ibunya, terpaksa menghisap udara yang sudah terpolusi oleh asap rokok.

Nah..lho ,gimana tuh.........apa tidak memprihatinkan kondisi dinegara kita ini ??

Kandungan nikotin di dalam rokok akan terserap dengan cepat dari saluran pernafasan ke aliran pembuluh darah ibu dan langsung ditransfer ke ASI dengan cara difusi. Jadi jika ada orang luar yang merokok di dekat Ibu hamil dan bayi, maka selain nikotin tersebut terserap dari ASI ibu yang terpapar oleh asap rokok, juga akan diserap langsung melalui udara pernafasan si kecil. Nikotin dan bahan beracun asap rokok lainnya akan masuk ke saluran pernafasan bayi. Nikotin tersebut akan berakumulasi di tubuh bayi dan akhirnya membahayakan kesehatan si kecil. Gangguan pada bayi akibat adanya asap rokok antara lain berupa muntah, diare, kolik, denyut jantung meningkat, dan lain-lain.

Ini dia juga …,ibu yang membawa bayi ke Mall …terus pulang sampai dirumah bayinya muntah ,diare tidak menyadari bahwa ini sangat mungkin karena dampak merokok pasif selama berada di MALL…?!??

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asap rokok yang terhirup oleh ibu hamil dan menyusui dapat menghambat produksi ASI. Dalam waktu tiga bulan, terlihat berat badan bayi dari ibu yang perokok atau menghirup asap rokok, juga tidak menunjukkan pertumbuhan yang optimal.

Asap rokok yang terpaksa dihisap oleh perokok pasif ternyata mempunyai kandungan bahan kimia yang lebih tinggi dibandingkan dengan asap rokok yang diisap oleh si perokok. Asap rokok itu sendiri mengandung sekitar tiga ribu bahan kimia beracun yang di antaranya bersifat karsinogen (penyebab kanker). Jadi, tidak heran jika pengaruh asap rokok pada perokok pasif adalah tiga kali lebih buruk daripada debu dan batu bara.

Wahhh….kalau sudah begini ,apakah Anda rela terkena dampak merokok pasif …dan apa sebaiknya tindakan Anda pada situasi seperti ini ditempat umum…??

Ingin tahu lebih jauh mengenai Bahaya dan cara berhenti merokok ? >> ikuti News Letter saya,

Silakan isikan nama dan alamat email anda pada form dibawah ini:

Peket ebook PEDOMAN SEHAT BEBAS SAKIT....

2008-11-29T18:07:00.006+07:00

Ini ebook baru yang saya tambahkan dalam paket ebook ,yang dapat menjadi pedoman bagi para netter yang ingin sehat bebas sakit sampai akhir hayat.
ebook dengan format pdf 95 halaman ,mengungkap apa yang berbahaya disekitar anda ,yang sampai saat ini mungkin Anda tidak menyadarinya ,bagaimana tetap FIT and STRONG pada usia lanjut bisa anda temukan di ebook ini.
Rahasia tetap FIT and STRONG para usia lanjut yang melebihi usia 100 tahun !!

Bagi perokok yang belum bisa quit...ini berguna lho... supaya nggak jadi kena dampa rokok yang fatal.....dampak yang membuat resah kaum Pria ...Impotensi.., nah kalo udah gitu tinggal ikuti lagi panduan stop rokoknya...jadi deh full quit rokok.!!

Didalam ebook ini saya akan menjelaskan macam-macam usaha dan upaya :

• Untuk tetap sehat
• Untuk mencegah macam-macam hal yang dapat mempengaruhi kesehatan anda,
• Untuk menghindarkan anda dari kemungkinan bencana komplikasi yang lebih parah dan
• Untuk mengatasi kurang / tidak sehatnya anda agar kembali menjadi sehat.

Memang ada pepatah mengatakan bahwa :

Memang benar, sebab bila Anda sudah sakit, bukan saja memerlukan waktu yang relatif cukup lama untuk dapat sembuh kembali, tetapi memerlukan juga banyak uang untuk mengobatinya. Oleh karena itu memang betul apabila ada yang mengatakan bahwa :
Ada satu hal yang ingin saya katakan sekarang juga ..bahwa :

Perlu diketahui bahwa penyakit yang paling banyak membunuh manusia masa kini bukanlah penyakit infeksi, akan tetapi penyakit degeneratif.

Yang dimaksud dengan penyakit degeneratif adalah penyakit yang disebabkan oleh kurang / tidak berfungsinya organ-organ tubuh.
Yang dimaksud dengan organ-organ tubuh adalah bagian-bagian dari tubuh yang mempengaruhi atau yang mempunyai fungsi dalam proses yang dibutuhkan tubuh kita ,a.l. pertukaran zat ( metabolisme ), distribusi, ekskresi, dll.

Organ-organ apa saja yang vital bagi kehidupan kita ,akan dibahas dalam ebook ini ,dan bagaimana Anda...dapat mengoptimalkannya....

Untuk lebih lengkapnya silakan lihat Paket ebooknya disini

Rokok dan Wanita

2008-11-02T07:15:00.014+07:00

Dalam masa lima tahun terakhir ini saya sering sekali melihat wanita merokok di area publik semisal Mall ,taman Kota dsbnya ,yang dulu sangat jarang kecuali di cafe ,pub dan resto.
Sekarang rupanya sudah sangat meluas dan tak ada lagi rasa canggung pada mereka ,masalah sosial ? Entahlah ....;-)

Saya coba melirik angka statistik dari Laporan WHO menyebutkan bahwa jumlah perokok meningkat 2.1% per tahun di negara berkembang, sedangkan dinegara maju angka ini menurun sekitar 1.1% per tahun. Penelitian di Jakarta menunjukkan 64.8% laki-laki dan 9.8% perempuan dengan usia di atas 13 tahun adalah perokok.

Rokok dan perempuan? Hal ini telah mencakup semua permasalahan tentang gender, femininitas, kesehatan janin, kanker payudara, kanker rahim, penampilan diri, gengsi, gaya hidup, dan juga sampai kode etik. Masih tabunya perempuan merokok adalah sebuah problematika klasik. Dua hal penting masalah perempuan dengan rokok ialah dimulai dengan masalah kesehatan dan diakhiri dengan masalah ketidaketisan.

Dalam masalah kesehatan, banyak berita yang memaparkan tentang berbagai penyakit akibat kebiasaan merokok.
Diantaranya batuk kering, kanker paru-paru, kanker mulut, dan sebagainya. Merokok juga menimbulkan perasaan takut, gemetar, bimbang, resah, melemahkan akal, mengurangi nafsu makan, menguningkan wajah dan gigi, menyempitkan pernapasan, menjadikan manusia malas dan lemah, dan lain-lain.

Setiap kali kita menyalakan rokok, maka denyut jantung bertambah, kemampuan jantung membawa oksigen berkurang,
HDL turun, dan menyebabkan pengaktifan platelet (sel-sel penggumpal darah). Orang seringkali tidak mau berhenti merokok karena alasan takut gemuk karena ngemil sebagai pengganti rokok membuat berat badan bertambah.
Namun, mereka tidak menyadari bahwa risiko penyakit jantung akibat merokok setara dengan 100 pon kelebihan berat badan.

Setiap orang yang merokok, baik laki-laki atau perempuan, pastinya mereka mengetahui dampak dan bahaya dari merokok. Tapi, mengapa orang-orang tersebut masih tetap mempertahankan kebiasaan buruknya? Itu kembali lagi kepada masing-masing individu. Setiap individu mempunyai pilihan dan hidup adalah pilihan. Para perempuan perokok sudah memilih merokok sebagai gaya hidup mereka dengan segala bahaya dan risiko yang akan ditanggungnya sendiri.

Nah agar tidak hanya sebagai gaya hidup ,mestinya kita dan mereka mengetahui segala resiko merokok ...;-)

Ingin tahu lebih jauh mengenai Bahaya dan cara berhenti merokok ? >> ikuti News Letter saya

Silakan isikan nama dan alamat email anda pada form dibawah ini:

[URL=http://s02.flagcounter.com/more/3if0][IMG]http://s02.flagcounter.com/count/3if0/bg=FFFFFF/txt=000000/border=CCCCCC/columns=2/maxflags=10/viewers=0/labels=0/[/IMG][/URL]

Bahaya Perokok Pasif video

2008-10-26T19:34:00.002+07:00

Ternyata Perokok pasif itu bukan hanya sekedar ucapan untuk menakut-nakuti.,tetapi ini benar-benar kenyataan ,terbukti dari hasil penelitian di Amerika yang fokus meneliti mengenai perokok pasif ini ( American Journal of Epidemiology )

Untuk wanita yang ungin hamil ,hasil penelitian ini menyimpulkan bahwa sebaiknya wanita yang ingin hamil ,atau berusaha hamil sebaiknya menjauhkan dirinya dari asap rokok. Walaupun tidak merokok, tapi dengan menghirup asap rokok akan membuatnya sulit untuk hamil. Dan bila hamil, maka akan mudah mengalami keguguran pada hari-hari pertama kehamilannya.

Nah ..apa tidak mengkhawatirkan tuh ?? ...bagi para suami atau istri atau wanita yang ingin hamil......ini harap menjadi perhatian...!

Merokok memang telah diketahui berpengaruh buruk pada kesehatan. Tapi sebagai perokok pasif, yang sering terjadi pada wanita yang mempunyai suami perokok, selain berpengaruh buruk bagi kesehatannya, juga akan membuatnya sulit untuk mempunyai anak.

Penelitian di China pada 526 wanita yang tidak merokok tapi mempunyai suami perokok, lebih dari 20 batang rokok sehari, ternyata menunjukkan 80% diantaranya mengalami keguguran dalam enam minggu kehamilannya dibanding dengan wanita yang tidak mempunyai suami perokok. Sedangkan bila suami merokok, tapi kurang dari 20 batang sehari, tetap menunjukkan adanya peningkatan risiko keguguran pada istrinya. Wanita dari suami perokok berat juga akan mengalami kesulitan untuk hamil.

Bukti lagi yang menunjukan bahwa merokok berbahaya untuk diri sendiri dan sekelilingnya ,banyak dari wanita yang tidak menyadari bahwa mereka telah mengalami keguguran pada minggu-minggu pertama kehamilannya dan mengira bahwa perdarahan yang terjadi hanya merupakan haid biasa. Keguguran itu diduga disebabkan karena efek toksik dari rokok yang mengganggu keseimbangan hormon-hormon kehamilan ,dan itu sangat mungkin dari asap rokok suami anda sendiri..!?!

Tips Berhenti Merokok

2008-09-30T18:43:00.004+07:00

Merubah kebiasaan yang sudah bertahun-tahun kita jalani bukanlah pekerjaan yang mudah... ,Tetapi itu bukanlah yang TAK MUNGKIN....jadi adalah hal yang MUNGKIN..kok. Termasuk adalah berhenti merokok yang telah Anda lakukan selama bertahun - tahun .....jadi Anda sangat mungkin untuk merubahnya ...PASTI !
Jadi jika Anda berniat untuk segera memulai stop merokok, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan seperti beberapa langkah dibawah ini ::
1. Buat komitmen dengan diri Anda sendiri untuk stop merokok.
2. Cari motivasi atau onspirasi Anda untuk stop merokok. Mungkin demi keluarga atau demi kesehatan.
3.Mintalah orang-orang terdekat seperti teman dan keluarga untuk mendukung dan mengingatkan Anda ketika keinginan merokok datang.
4. Temui dokter dan konsultasikan niat Anda untuk stop merokok.
5.tetapkan tanggal stop merokok Anda. beritahukan orang-orang terdekat dan dokter untuk mengingatkan Anda.
6. Carilah program-program dukungan stop merokok untuk membantu Anda.
7. Singkirkan semua hal yang dapat mendorong atau mengingatkan Anda untuk merokok seperti korek, asbak dan rokok.
Anda tidak sendiri kok , banyak teman perokok Anda yang telah berhasil merubah kebiasaan BURUK merokok dengan bantuan konsultasi ( silakan konsultasi disini ) dan bimbingan melalui ebook ( lihat ebook ).
Sering kali keinginan untuk merokok dapat muncul secara tiba-tiba. Oleh karena itu, buatlah rencana antisipasi dari sekarang. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan jika keinginan merokok kembali muncul:
1. Tarik nafas dalam-dalam untuk menenangkan diri
2. Minum air putih sesering mungkin dan makan makanan yang bergizi.
3. Hubungi teman dan keluarga untuk mengalihkan dorongan merokok ( Anda jangan sendirian ).
4. Mintalah dukungan dari teman dan keluarga.
5. Berolah raga
6. Makanlah cemilan atau permen ketika mulut terasa pahit dan muncul keinginan untuk merokok.
Mulialah stop merokok sekarang juga dan nantikan tips-tips merokok berikutnya.
Semua cara berhenti merokok yang efektif ada dalam ebook kami

Mia arizona

PAKET EBOOK

2008-09-27T09:18:00.022+07:00

PAKET EBOOK
RAHASIA BERHENTI MEROKOK

Download disini

RAHASIA BERHENTI MEROKOK dalam 1 HARI
Ebook yang menbukakan Anda untuk berhenti merokok
"Rahasia Berhenti Merokok dalam waktu 1 Hari"

Membuat Anda berani bertindak
Berani menetapkan diri Anda Bukan Perokok !!
Saya Bukan Perokok !!

ebook ini akan membimbing Anda mencapai
SELF RESPON PROTECTION yang menyebabkan tubuh Anda menolak
merokok secara OTOMATIS ,dan segala bentuk yang berhubungan dengan rokok.
!!
Bebaskan diri Anda dari Penyakit dan belitan keuangan akibat merokokk

DOWNLOAD

PANDUAN TRAINING

ebook ini akan membimbing anda untuk
melakukan Latihan awal sebelum anda
masuk kepada latihan RAHASIA MERAIH KESEHATAN ALAMI.

-----------------------------------------------------------------------
Untuk membuka ebook ,Anda sdh harus ada soft WinZip dan
Acrobat-adobe dibawah ini :

klik kanan ,pilih save target as

Langsung klik saja

-----------------------------------------------------------------------

DOWNLOAD

RAHASIA MERAIH KESEHATAN ALAMI

ebook yang membimbing anda mencapai tingkat kesehatan
yang optimal secara Alami ,tanpa perlu bantuan obat-obatan
,vitamin ,suplement dll.

Anda akan dibimbing setahap demi setahap untuk mencapai TINGKAT
SELF RESPON HEALING ,suatu tingkat pencapaian tertinggi yang me
mungkinkan Tubuh Anda melakukan PENYEMBUHAN SECARA OTOMATIS
Tanpa diperintah oleh Anda........

Download file 2

Baru...!

PEDOMAN

SEHAT BEBAS SAKIT

sampai akhir Hayat

ebook yang membuka Rahasia Orang-Orang yang

SEHAT BEBAS SAKIT sampai mereka mempunyai

umur Panjang melebihi usia 100 tahun.

Dalam usia yang Lanjut mereka tetap mempunyai SEMANGAT

yang TINGGI serta KEMAMPUAN yang MENGAGUMKAN

dalam SEGALA BIDANG.......

Format : Pdf 95 halaman

Download

RAHASIA VITALITAS PRIA VOL 1

ebook ini membukakan rahasia Pria Perkasa
,idaman wanita ,serta ramuan -ramuan yang
sangat bermanfaat untuk kesehatan sexual bagi
pria dan wanita.

Kami akan segera terbitkan vol 2

NANTIKAN TERBITNYA !

Download

TIPS JITU DUNIA KERJA

ebook ini berisikan TIPS - JITU yang sangat praktis
untuk anda praktekan ditempat kerja anda.
Tips menghadapi Boss yang Angkuh ,bagaimana agar
Boss Anda memperhatikan hasil kerja Anda.......dll
ebook ini sangat membantu Anda untuk
MENCAPAI PUNCAK KARIR !!

SEKARANG ANDA BISA PESAN

via
SMS

ke : 081383 797 294

BAGAIMANA ?

SEMUA INI HANYA DENGAN

Rp.150.000,-
Segera Pesan Sekarang !
Kami akan menaikan harga Paket ini kembali

CARANYA ADALAH

Kirimkan SMS ke 081383 797 294

dengan Format sbb :

Paket stop Rokok # nama # email anda
-----------------------------------------------

Kami akan segera mengirim sms konfirmasi utk tujuan Bank dan nilai Transfer
==================================================
ket : tiga angka terakhir no HP/tlp anda akan kami
gunakan untuk angka unik pada nilai transfer anda
==================================================

Setelah Anda mendapat SMS konfirmasi dari kami
segera lakukan transfer ke no.rek yang kami sampaikan.

Setelah Anda Transfer Segera lakukan KONFIRMASI lewat SMS ke 081383 797 294

dengan format sbb :

Telah Transfer # jumlah yang ditransfer # Bank tujuan

Setelah dana transfer Anda masuk pada rek.kami ,kami akan segera lakukan
konfirmasi dengan SMS alamat DOWNLOAD ebook Pesanan Anda
Sehingga Anda dapat dengan segera membaca ebook Pesanan Anda

======***======

Cancer Cervix dan Rokok

2008-09-18T22:31:00.001+07:00

Saya tak bosan terus mengangkat masalah buruk merokok ,terutama pada wanita yang kali ini saya angkat dalam posting ini,

Jika anda seorang perempuan perokok, ada baiknya anda menghentikan kebiasaan tidak sehat merokok sekarang juga. Sebab kanker mulut rahim (serviks), momok pembunuh nomor 1 wanita di Indonesia, tengah mengancam para penggemar nikotin beracun ini

Data statistic jelas`memperlihatkan hal yang sangat menakutkan sbb.

“Ada korelasinya, sehingga rokok bisa jadi faktor pemicu kanker ini,” kata pakar ginekologi Prof Dr dr Hendy Muhardin Moegni SpOg.

Kanker serviks berasal dari human papiloma virus (HPV) yang umum ditularkan melalui kontak seksual. Tidak hanya lewat penetrasi, tapi juga aktivitas petting (melakukan hubungan seks dengan atau tanpa pakaian, tetapi tanpa melakukan penetrasi penis ke dalam vagina).

Untuk mencegah kanker ini, perempuan harus mengurangi perilaku berisiko. “Khususnya bagi remaja putri, agar tidak mencoba merokok, dan tidak pula memulai aktivitas seksual terlalu dini,” kata Hendy.

Data prevalensi dari penelitian Globocan pada tahun 2002, menyebut setiap harinya ditemukan 41 kasus dan 20 kematian gara-gara kanker serviks di Indonesia.

Menurut penelitian WHO, di seluruh dunia terjadi 490,000 kasus kanker serviks dan mengakibatkan 240,000 kematian tiap tahunnya. 80 Persen dari angka itu terjadi di Asia.

Ini peringatan paling penting buat wanita perokok. Kecuali mengakibatkan penyakit pada paru-paru dan jantung, kandungan nikotin dalam rokok pun bisa mengakibatkan kanker serviks (leher rahim), lho. “Nikotin, kan, mempermudah semua selaput lendir sel-sel tubuh bereaksi atau menjadi terangsang, baik pada mukosa tenggorokan, paru-paru, juga serviks. ” Memang sayangnya tak diketahui pasti seberapa banyak jumlah nikotin dikonsumsi yang bisa menyebabkan kanker serviks. Yang pasti adalah ,setiap rangsangan rokok dapat menyebabkan sel-sel berubah sifat menjadi sel ganas ,Nah… mengapa harus ambil risiko, lebih baik tinggalkan segera rokok jika kita ingin terbebas dari kanker.

WANITA MUDA INDONESIA PEROKOK

2008-09-14T22:29:00.001+07:00

Hampir 90% wanita muda Indonesia perokok Riset terbaru mengungkapkan 88,78% dari 3.040 pelajar SMP putri hingga mahasiswi (13-25 tahun) Indonesia merokok. Mereka mengonsumsi 1-10 batang dalam hidup mereka.
Demikian hasil survey yang dilakukan oleh KuIs (Koalisi untuk Indonesia Sehat) yang dipublikasikan baru-baru ini

Bertepatan dengan Hari Tanpa Tembakau Sedunia yang bertema Tobacco Free Youth tahun ini, Koalisi untuk Indonesia Sehat (KuIS) memublikasikan data terbaru riset perilaku remaja dan wanita di Jakarta dan Sumatra Barat (Sumbar).
Pengumpulan data dilakukan dari Oktober sampai Desember 2007.

Kenapa mereka merokok? Riset mengungkapkan sebanyak 54,59% remaja dan perempuan merokok dengan tujuan mengurangi ketegangan dan stres. Lainnya beralasan untuk bersantai 29,36%, merokok sebagaimana dilakukan pria 12,84%, pertemanan 2,29%, dan agar diterima dalam kelompok 0,92%.
Sebagian besar remaja putri melihat iklan rokok di televisi 92,86% dan poster 70,63%. Sebanyak 70% remaja dan perempuan juga mengaku melihat promosi rokok pada acara pentas musik, olahraga, dan kegiatan sosial. Sebanyak 10,22% wanita berusia 13-15 tahun dan 14,53% wanita berusia 16-15 tahun pernah ditawari sampel rokok gratis.

Dari hasil survey tersebut dapatlah kita mengerti bahwa ,melarang merokok ,membuat aturan DILARANG MEROKOK pada beberapa lokasi public tidaklah dapat diandalkan keberhasilannya ,walaupun usaha ini tetap kita harus dukung sebagai suatu system untuk mengurangi dampak akibat merokok pada masyarakat.
Oleh karena itu usaha untuk menyadarkan para perokok mengenai betapa berbahayanya akibat dari merokok terhadap kesehatan tubuh.

Khusus pada perokok wanita bahwa pengaruh rokok terhadap sistem reproduksi wanita bukan tidak ada. Wanita perokok memiliki risiko menjadi infertil (mandul) dan kemungkinan menopause lebih awal, bahkan sering terjadi akibat merokok wanita hamil di luar kandungan.
Wanita perokok juga sangat dimungkinkan terserang kanker mulut rahim, pendarahan tekanan darah tinggi, dan berisiko mendapatkan bayi lahir cacat. Risiko penyakit jantung pada wanita perokok lebih tinggi, terutama pada mereka yang menggunakan kontrasepsi oral.

Para orang tua sebenarnya turut memberikan andil dalam persoalan rokok ini. Hasil Susenas 2001 menyebutkan, minimal satu orang dalam setiap keluarga Indonesia merokok. Jika dipersentasekan, 57% penduduk Indonesia merokok. nah ..sungguh ...luar biasa !!

Mia

ROKOK PENYEBAB DISFUNGSI EREKSI

2008-09-09T12:11:00.001+07:00

Rokok Penyebab Disfungsi Ereksi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada 1st International Consultation on ED tahun 1999 di Paris melaporkan, bahwa DE adalah ketidakmampuan seorang pria, baik secara konsisten atau berulang, untuk mencapai atau mempertahankan ereksi yang cukup untuk bisa melakukan hubungan intim yang memuaskan.

Itu adalah definisi dari disfungsi ereksi ,secara awam dapat disebutkan sebagai gangguan fungsi ereksi yang pada akhirnya berujung pada impotensi dalam arti TIDAK DAPAT EREKSI .Selain akibat rokok ada juga penyebab lainnya seperti pada penyakit Jantung Koroner dapat menyebabkangangguan ereksi? Penyakit jantung terutama penyakit jantung koroner menyebabkan aliran darah ke seluruh tubuh juga terganggu termasuk ke penis.

Proses penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah atau disebut arterosklerosis ini bisa terjadi di organ mana saja. Misalnya, bila proses ini terjadi pada pembuluh darah di otak, akan menimbulkan stroke. Demikian pula bila terjadi di penis, maka penderitanya akan mengalami DE.

DE sebagai peringatan penyakit,Bila merasa tidak memiliki penyakit tersebut tetapi bermasalah dalam ereksi, sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk mengetahui penyebab dari DE dan pengobatannya. Karena DE pun dapat sebagai peringatan akan adanya penyakit yang lebih serius terutama yang terkait dengan gangguan pembuluh darah seperti kencing manis (diabetes), darah tinggi (hipertensi), termasuk sakit jantung.
Bukan apa-apa. karena semuanya berhubungan dengan disfungsi endotel yang merupakan gangguan pada lapisan dalam pembuluh darah. Disfungsi endotel dapat terjadi pula pada PEROKOK, penderita darah tinggi, serta kencing manis. Tak pelak, para penderita penyakit jantung maupun DE harus mewaspadai adanya gangguan kesehatan lainnya yang menyertai. Jangan abaikan kedua kondisi gangguan kesehatan ini.

Pria yang menderita DE, namun belum terdiagnosa memiliki penyakit jantung, pada umumnya memiliki faktor risiko cardiovascular seperti diabetes, MEROKOK, hipertensi dan kadar kolestrol HDL rendah. Mengapa ROKOK dapat menyebabkan DE, karena nikotin yang terdapat dalam rokok lama-kelamaan dapat mengendap dan menyumbat aliran darah (vascular) termasuk mengganggu aliran darah ke penis. Kondisi itulah yang mengakibatkan rokok sebagai biang keladi penyebab DE. DE termasuk gangguan kesehatan yang diam-diam banyak dialami oleh pria. Diperkirakan 152 juta pria di dunia menderita DE atau impoten, dan sekitar 40-50% penderita DE tersebut berusia 40-50 tahun. Jumlah penderita DE pada 20 tahun kemudian atau tahun 2025 mencapai 322 juta atau bertambah dua kali lipat.

Menurut laporan Massachusets Male Aging Study (MMAS), 52% pria berusia 40-70 tahun menderita DE mulai dari ringan sampai kronis.Dan salah satu studi klinis melaporkan bahwa pria penderita penyakit jantung 39% di antaranya berisiko menderita DE yang akut. Hanya 10% kasus DE disebabkan oleh faktor psikologis seperti stres, depresi atau perasaan khawatir. Sisanya atau 90% disebabkan oleh faktor fisik terutama akibat gangguan pembuluh darah.

Namun tentunya, pencegahan adalah lebih baik daripada pengobatan. Studi klinis menunjukkan, upaya pencegahan penyakit DE dan jantung ternyata sama. Caranya, memperbaiki gaya hidup seperti BERHENTIMEROKOK, banyak mengkonsumsi makanan yang sehat (tidak banyak mengandung kolestrol dan lemak), melakukan latihan fisik dan pemeriksaaan tekanan darah secara teratur. Dan semua cara tersebut bertujuan mengurangi kadar lemak dalam darah yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah

Mia

Anda Masih berani merokok ?
Anda bisa Pesan Paket ebook Sekarang juga disini !Paket ebook Kesehatan yang sangat bermanfaat untuk Anda ,STOP ROKOK hari ini juga Silakan Anda Klik Disisni

Kanker Pita Suara dan Rokok

2008-09-05T16:03:00.001+07:00

Rokok dapat menyebabkan kanker Paru sering kita dengar setiap hari ,tapi rokok dapat menyebabkan kanker PITA SUARA mungkin masih jarang terdengar ,kali ini giliran kanker pita suara akibat rokok akan kita bahas bagaimana dapat sampai terjadi pada pita suara..
Sudah tentu ,pasti yang menyebabkan kanker tersebut adalah zat berbahaya yg terkandung dalam rokok itu sendiri , nah...apa saja zat yang berbahaya pada rokok ?

Rokok dibuat dari tanaman tropis Tembakau (Nicotiana tobaccum).Apabila dibakar, asap yang dihasilkan mengandung kurang lebih 4000 racun dengan 3 komponen utama yaitu Nikotin yang menyebabkan ketergantungan, TAR yang bersifat karsinogenik (pencetus kanker),dan karbon monoksida yang menyebabkan gangguan sistem pernafasan. Selain itu komponen2 lain yang terdapat di dalam rokok : - Fenol (bahan pembersih lantai) - Aseton (bahan pembersih cat kuku) - Arsen (bahan racun tikus) - Merkuri (penyebab penyakit minamata) - Hidrogen Sianida - Formalin (bahan pengawet mayat) Bahan2 di atas dapat memperbesar resiko anda terkena kanker.Itulah beberapa zat berbahaya - racun yang terdapat dalam rokok.

Bagaimana rokok dapat menyebabkan kanker ?

Apabila anda menyalakan rokok dan menghisapnya, maka ratusan, ribuan, bahkan jutaan molekul2 radikal bebas masuk ke dalam tubuh anda. Apa itu radikal bebas? Free Radicals (FR) adalah suatu senyawa yang kehilangan elektron bebasnya sehingga bersifat sangat reaktif, apabila FR masuk ke dalam tubuh FR cenderung mencuri elektron dari tubuh, proses ini menyebabkan cedera pada membran sel dan inti khususnya paru-paru sehingga terjadi kelainan dan kecacatan pada DNA. Apa akibatnya? Terjadilah proses pembelahan sel yang abnormal dan tidak terkendali dan terjadilah tumor/kanker. Selain asap rokok, lingkungan kita juga menghasilkan FR antara lain : Sinar UV dari matahari, gas buangan kendaraan bermotor, smog, asap masakan, dsb.

Semakin jelas ,semua asap rokok kalau dapat akan dihisap semua oleh perokok ?! Asap akan melewati saluran yang menuju Paru-Paru dan berkumpul disana. sebelum sampai paru-paru tentu akan melewati berbagai organ - jaringan ,antara lain adalah Pita Suara yang sensitif terhadap rangsangan dari luar ,dalam hal ini adalah radikal bebas ( FR ) . Pada prinsipnya semua jaringan yang terlewati ,yang dilalui oleh asap rokok berpotensi dapat terkena kanker.

Anda Masih berani merokok ?

Anda bisa Pesan Paket ebook Sekarang juga disini !
Paket ebook Kesehatan yang sangat bermanfaat untuk Anda ,STOP ROKOK hari ini juga Silakan Anda Klik Disisni

Wanita Terpapar Asap Rokok

2008-09-04T05:30:00.001+07:00

Wah ..satu lagi berita nggak enak buat kita yang mendambakan Indonesia yang bebas rokok ...,betapa tidak saya membaca berita disalah satu surat kabar online bahwa tingkat paparan asap rokok di Indonesia sudah sangat mengkhawatirkan, bagaimana nasib pemuda bangsa kelak ? ,bagaimana nasib Bangsa Indonesia nantinya ?

ini sekilas ringkasan beritanya, sangat memprihatinkan ,

Sekitar 65,6 juta wanita dan 43 juta anak-anak di Indonesia terpapar asap rokok atau menjadi perokok pasif. Mereka pun rentan terkena berbagai penyakit, seperti bronkitis, paru-paru, kanker usus, kanker hati, stroke, dan berbagai penyakit akibat asap rokok.

”Angka kematian global akibat rokok pun meningkat setiap tahun,” kata Soewarta Kosen dari Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Departemen Kesehatan di Jakarta, Rabu (11/6). Tahun 1998, misalnya, angka kematian di dunia akibat tembakau sekitar 4 juta orang. Tahun 2030 diperkirakan meningkat menjadi 10 juta orang.

Di Indonesia, banyaknya warga yang terpapar asap rokok karena sekitar 91,8 persen perokok merokok di rumah, tidak jauh dari istri dan anak-anak mereka. Perokok di Indonesia sebagian besar dari kalangan ekonomi menengah ke bawah yang mengeluarkan 7,4 hingga 12 persen dari pendapatannya untuk membeli rokok. Sekitar 82 persen rokok yang dikonsumsi merupakan rokok keretek produksi Indonesia.

Sekitar 73,3 persen buta huruf di Indonesia, lanjut Kosen, menjadi perokok. Adapun yang pendidikannya lulusan sekolah dasar sekitar 65,9 persen di antaranya menjadi perokok.

Produksi rokok Indonesia pun sangat besar. Tahun 2006, misalnya, sekitar 230 miliar batang rokok diproduksi oleh sekitar 900.000 pekerja, yang 82 persennya adalah wanita. Cukai yang dihasilkan dari tembakau tahun 2005 sekitar Rp 32 triliun. ”Namun, cukai yang dihasilkan ini tidak ada apa-apanya jika dibandingkan dengan biaya kesehatan dan kerugian yang harus ditanggung sekitar Rp 127 triliun,” kata Kosen.

Widyastuti Soerojo, Kepala Badan Khusus Pengendalian Tembakau-Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia, mengatakan, dampak parah tembakau akan dirasakan perokok sekitar 20 tahun kemudian.

Peneliti Lembaga Demografi Fakultas Ekonomi Universitas Indonesia, Abdillah Ahsan, menyatakan, pertanian tembakau hanya menyumbang 0,1 persen terhadap produk domestik bruto. ”Itu pun hanya ada di Jatim, Jateng, dan Nusa Tenggara Barat,” ujarnya.

Abortus dan Rokok

2008-09-03T12:11:00.001+07:00

Abortus dan Rokok
Masih mengenai bahaya rokok terhadap kesehatan manusia ,sekarang saya akan membicarakan yang kaitannya dengan wanita.

Salah satu yang sering terjadi adalah peristiwa abortus yang berkaitan dengan rokok ! Istilah abortus dipakai untuk menunjukkan pengeluaran hasil konsepsi sebelum janin dapat hidupdi luar kandungan.Abortus adalah peristiwa pengeluaran hasil konsepsi pada usia kehamilan kurang dari 20 minggu atau berat janin kurang dari 500 gram.

Itu adalah pengertiannya tentang ABORTUS , abortus sendiri dapat terjadi karena berbagai sebab al :

Kelaianan pertumbuhan hasil konsepsi, bisa menyebabkan abortus pada kehamilan sebelum usia 8 minggu.

Faktor yang menyebabkan kelainan ini adalah :
1. Kelainan kromosom, terutama trisomi autosom dan monosomi X
2. Lingkungan sekitar tempat implantasi kurang sempurna
3. Pengaruh teratogen akibat radiasi, virus, obat-obatan, tembakau atau alkohol.
4 Kelainan pada plasenta, misalnya endarteritis vili korialis karena hipertensi menahun
5 Faktor maternal, seperti pneumonia, tifus, anemia berat, keracunan dan toksoplasmosis

Gejala Klinis yang sering terjadi ,
Kehamilan kurang dari 20 minggu. Pada pemeriksaan fisik : Keadaan umum tampak lemah atau kesadaran menurun, tekanan darah normal atau menurun, denyut nadi normal atau cepat dan kecil, suhu badan normal atau meningkat. Perdarahan melalui vagina, mungkin disertai keluarnya jaringan hasil konsepsi (janin )Rasa mulas atau keram perut di daerah perut bagian bawah, sering disertai nyeri pinggang akibat kontraksi uterus (rahim).

Komplikasi,
Perdarahan, perforasi (robek rahim), syok dan infeksi
kalau kita lihat pada penyebab abortus ,maka salah satunya adalah karena TEMBAKAU yang tidak lain adalah rokok.

Jadi jelas Abortus akibat merokok bukan hanya kata orang ,tetapi ini suatu yang nyata terjadi......Nah apakah para wanita masih juga berani merokok ?

Mia

Hadiah Bagi Perokok

2008-08-31T10:14:00.001+07:00

Banyak orang tidak tahu kalau dia berhenti merokok dalam beberapa menit saja ,sebetulnya dia

sudah memberikan hadiah yang besar kepada tubuhnya sendiri.....!
Ini yang banyak TIDAK diketahui oleh para PEROKOK.

Ada juga beberapa kebiasaan yang sering danggap sepele ,sudah biasa dilakukan ,tetapi sesungguhnya kebiasaan itu sangat berguna bagi kesehatannya.....
Coba simak berikut ini :

Minum Banyak air
Meminum air putih akan membantu mengeluarkan nikotin dan bahan kimia lainnya dari tubuh lebih cepat. Gunakan sedotan untuk memenuhi keinginan merokok.

Bernafas Dalam-dalam
Kebanyakan orang tidak memaksimalkan kemampuan paru-paru mereka. Hiruplah nafas dalam-dalam 10 kali, hembuskanlah perlahan-lahan dan matikan api dari 'lighter' Anda. 'Take a deep breath' jangan lakukan 'cigarette break'

Tunda Merokok
Tundalah menyalakan rokok pertama Anda selama 1 jam setiap hari. Saat keinginan untuk merokok muncul kembali, tundalah selama setengah jam. Anda berkuasa penuh saat Anda mengatakan TIDAK.

Lakukan sesuatu yang berbeda
Janganlah langsung merokok saat pertama kali merasakan keinginan untuk merokok. Tunggulah beberapa menit dan lakukanlah aktivitas yang berbeda. Ubahlah kebiasaan Anda!

Nah, ini hadiah buat kamu yang udah sukses berhenti merokok. Hadiah langsung tanpa diundi.
Ingat, sehat itu mahal lho.

Berhenti 20 menit
Tekanan darah dan denyut nadi kembali normal

Berhenti 8 jam
Kandungan Nikotin dan karbon monoksida dalam darah turun setengahnya. Kandungan oksigen kembali normal

Berhenti 24 jam
Kandungan karbon monoksida akan hilang. Paru-paru mulai membersihkan lendir dan zat-zat lain yang disebabkan oleh rokok.

Berhenti 24 Jam
Tidak ada lagi nikotin yang tersisa di dalam tubuh anda. Kemampuan penciuman dan merasakan
meningkat.

Berhenti 72 jam
Pernafasan menjadi lebih baik, saluran ke arah paru-paru mulai bekerja pada level normal dan
level energi tubuh meningkat.

Berhenti 2 - 12 minggu
Sirkulasi darah semakin baik

Berhenti 9 bulan
Masalah pernafasan (batuk-batuk, nafas terengah-engah) dapat diatasi karena fungsi paru-paru
meningkat 10 %.

Berhenti 1 tahun
Risiko serangan jantung berkurang setengah dari orang yang merokok.

Berhenti 10 tahun
Risiko kanker paru-paru berkurang setengah orang yang merokok.

Berhenti 15 tahun
Risiko serangan jantung berkurang menjadi sama dengan seseorang yang tidak pernah merokok

Tips Berhenti Merokok

2008-08-24T20:12:00.000+07:00

Tips Berhenti Merokok

SEbelum kita mulai melaksanakan berhenti merokok ,tentunya kita sudah harus punya NIAT yang KUAT ,karena tanpa itu semua anjuran tak akan ada gunanya sama sekali.
Saya sarankan untuk lebih OPTIMAL nya langkah Anda dalam melaksanakan niat berhenti merokok adalah dengan mengetahui kebiasaan buruk kita sendiri terlebih dahulu ,yaitu kebiasaan merokok kita dalam keseharian.

Nah ..lakukanlah analisis atas kebiasaan-kebiasaan merokok yang telah dilakukan selama ini. Misalnya:

* Kapan waktu tersering Anda untuk merokok
* Kapan Anda secara otomatis ingin merokok

Hasil analisis ini akan membantu kita dalam mengerem keinginan untuk merokok.

Manusia memang telah diciptakan untuk melakukan sesuatu tindakan atas dasar takut dan kesenangan atau kenikmatan.
Manusia akan melakukan suatu tindakan untuk menghindari diri dari rasa ketakutannya, dengan alasan ini saya anjurkan Anda untuk memupuk rasa takut Anda akibat merokok ,sehingga ini akan membuat Anda takut untuk merokok dan sebagai hasilnya Anda tak akan kembali merokok !

Lakukanlah segala hal yang membuat Anda tidak akan kembali merokok. Selalu ingat alasan-alasan yang mendasari Anda untuk tidak merokok. Jika perlu susun daftar alasan itu.

* Menghindari Impotensi, kanker, gagal jantung, gangguan pencernaan
* Kehidupan sosial yang lebih baik
* Ingat kesehatan dan kepentingan anak / keluarga
* Makan lebih enak, karena badan sehat dan FIT

SPONTAN Berhenti !!

Sebaiknnya Anda SPONTAN saja berhenti merokok ,langsung praktek istilahnya, cara ini akan menyebabkan Anda langsung berubah ,menurut penelitian cara ini keberhasilannya sangat tinggi.

Bila Anda belum merasa siap maka pilihlah hari Anda akan berhenti. Dan pada hari itu, langsung berhenti total tanpa melakukan tahapan-tahapan. Umumkan rencana Anda kepada orang-orang dekat Anda agar mereka bisa membantu.

Berat pada hari awal,

Hari-hari awal akan terasa sangat berat. Cobalah mengalihkan perhatian dengan mengkonsumsi permen atau permen karet tanpa gula. Sementara waktu, kurangilah kegiatan yang berkaitan dengan rokok, seperti pergi ke bar.

Rileks dan Nikmati Hidup

Uang yang seharusnya dipakai untuk membeli rokok dapat dipakai untuk membeli hadiah bagi diri sendiri, seperti membeli buku, membeli kaset, nonton bioskop, dan hal-hal menyenangkan lainnya.

Konsumsi Rendah Kalori

Selama minggu-minggu pertama (sampai kira-kira empat minggu), makanlah makanan yang mengandung kalori rendah. Juga minumlah banyak air ,sayuran dan buah-buahan sangat dianjurkan dan jangan lupa olah raga teratur......

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Bila anda benar-benar ingin berhenti merokok , anda dapat memesan Paket ebook Keshatan pada website kami

Anda bisa Pesan Paket ebook Sekarang juga disini ! Paket ebook Kesehatan yang sangat bermanfaat untuk Anda ,STOP ROKOK hari ini juga Silakan Anda Klik Disisni

Ancaman IMPOTENSI

2008-08-22T11:46:00.001+07:00

Rokok sudah jelas-jelas semua orang tahu kalau banyak sekali keburukannya, tapi kenyataannya masih saja ada perokok baru bermunculan terutama para remaja.

Bagi perokok lama tentu saja segudang alasan yang menyebabkan tetap bertahan untuk terus merokok ,karena mungkin saja semua yang keburukan yang digambarkan seperti sakit jantung ,sakit paru belum terjadi pada dirinya.

Bila penyakit jantung, stroke atau pun kanker belum cukup menjadi alasan buat pria untuk berhenti merokok, cobalah mempertimbangkan yang satu ini : Kebiasaan merokok akan memperbesar risiko Anda mengalami impotensi atau disfungsi ereksi (DE)!.
Fakta mengenai hubungan kebiasaan merokok dan risiko impotensi memang bukan sesuatu hal baru. Sebelumnya, sudah beberapa riset yang mendukung teori tersebut. Kali ini pun, para ahli kembali mengungkap bukti ilmiah bahwa pria yang punya kebiasaan merokok berisiko 40 persen lebih besar mengalami disfungsi ereksi ketimbang pria yang tidak merokok.

"Merokok akan membawa nikotin dan vasokonstriktor lainnya sehingga dapat menutup aliran pembuluh darah penis," terang Dr. Jack Mydlo, kepala bagian urologi Temple University School of Medicine and Hospital di Philadelphia, AS.
Disfungsi ereksi atau impotensi menurut data dari U.S. National Institute of Diabetes dan Digestive and Kidney Disorders saat ini telah menjadi problem serius yang dialami dua dari 100 pria di Amerika. Ketika pria mulai beranjak tua, risiko mengalami gangguan fungsi seksual pun makin meningkat.

Dalam penelitian kali ini, para ahli melibatkan sebanyak 8.000 pria di Australia berusia 16 hingga 59 tahun. Dari riset terungkap bahwa pria yang merokok kurang dari sebungkus sehari mengalami peningkatan risiko mengalami problem ereksi sebesar 24 persen.
Hasil riset yang dipublikasikan dalam Journal Tobacco Control ini juga mengungkapkan, bertambahnya jumlah rokok yang dihisap setiap hari makin meningkatkan risiko disfungsi ereksi. Pria yang rata-rata menghisap 20 batang rokok sehari tercatat mengalami peningkatan risiko sebesar 39 persen.

Pada riset lainnya, yang dipublikasikan American Journal of Epidemiology, pria yang masih merokok pada usia 40-an cenderung mengalami problem ereksi ketimbang pria tua yang tidak merokok. Risiko disfungsi juga tercatat meningkat dua kali lipat pada pria yang merokok pada usia 40-an dibanding yang tidak merokok pada usia 50-an.
"Merokok, yang mengakibatkan pembuluh darah menyempit, adalah penyebab terbesar gangguan ereksi," ungkap Dr. Larry Lipshultz, kepala bagian reproduksi pria pada Baylor College of Medicine di Houston, Texas AS.

Merokok sebenarnya bukan satu-satunya penyebab impotensi pada pria. Faktor gaya hidup juga bisa berpengaruh besar pada kesehatan seksual kaum Adam. Obesitas, konsumsi alkohol dan obat-obatan dapat memicu timbulnnya problem ereksi. Demikian pula halnya dengan gaya hidup yang santai dan kurang aktivitas (sedentary), tambah Lipshultz.
Penyebab lainnya, lanjut Lipshultz, adalah beragam penyakit seperti diabetes; jantung, operasi kanker prostat, kandung kemih, usus besar, cedera tulang belakang, ketidakseimbangan hormon testosteron atau pun pengobatan tekanan darah tinggi dan obat antidepresan.
Lipshultz juga menjelaskan, seluruh faktor kondisi dan gaya hidup tersebut dapat memicu pria mengalami disfungsi ereksi melalui tiga cara utama yakni : memperlambat aliran darah, menyebabkan kerusakan saraf, dan mengubah kondisi hormonal. (HealthDay News/AC)

Jadi sekarang STOP ROKOK

klik disini untuk pesan ebook

Rokok Merusak Otak

2008-08-21T22:33:00.001+07:00

Bagaimana Pendapat Anda mengenai rokok ? ,sebagai Perokok ?

Saya ada info lagi mengenai hubungan rokok dengan kesehatan ,kali ini yang berhubungan dengan otak ,suatu organ yang sangat penting bagi tubuh kita........
Ternyata racun yang terdapat pada setiap batang rokok denga mudahnya mempengaruhi otak kita sebagai pusat kendali semua proses dalam tubuh manusia.

Nah ini infonya yang saya kutip dari Antara News sbb ,

ANTARA News :: Rokok Mengubah Otak Seperti Obat Bius

Washington (ANTARA News) - Merokok dapat mengakibatkan perubahan jangka-panjang pada otak, sama seperti perubahan yang terlihat pada hewan ketika mereka diberikan kokain, heroin dan obat lain yang menimbulkan kecanduan, kata beberapa peneliti AS, Selasa.

Suatu studi mengenai jaringan otak orang yang perokok dan bukan perokok yang telah meninggal memperlihatkan bahwa perokok memiliki perubahan, sekalipun mereka telah berhenti merokok bertahun-tahun sebelumnya, demikian laporan tim dari National Institute on Drug Abuse (NIDA)."Data tersebut memperlihatkan bahwa terjadi perubahan kimiawi jangka-panjang pada otak manusia," kata Michael Kuhar dari Emory University di Atlanta, yang tak terlibat dalam studi itu."Perubahan kimiawi tersebut saja menunjukkan dasar psikologis bagi kecanduan nikotin," katanya, seperti dilaporkan Reuters.

Satu tim yang dipimpin oleh Bruce Hope dari NIDA, salah satu Lembaga Kesehatan Nasional AS, menganalisis tingkat dua enzim yang ditemukan di dalam sel otak yang dikenal sebagai syaraf. Kedua enzim itu membantu syaraf menggunakan sinyal kimiawi seperti yang dihasilkan oleh susunan pengantar-pesan "dopamine". Perokok dan mantan perokok memiliki tingkat tinggi enzim itu, kata para peneliti tersebut dalam Journal of Neuroscience.Hope berkata studi lain telah mendapati keadaan yang sama pada hewan yang diberikan kokain dan heroin --dan jelas bahwa obat bius itu menimbulkan dampak samping."Ini dengan kuat menunjukkan bahwa perubahan serupa yang diamati pada perokok dan mantan perokok memberi sumbangan bagi kecanduan mereka," kata Hope dalam suatu pernytaan.

Banyak ahli mengeni rokok telah lama mengatakan nikotin setidaknya menimbulkan kecanduan seperti yang ditimbulkan oleh heroin.U.S. Centers for Disease Control and Prevention memperkirakan bahwa 20,9 persen dari semua orang dewasa di Amerika Serikat merokok, atau sebanyak 45 juta orang. Dan 23 persen murid sekolah menengah merokok. (*)

sumber : ANTARA News

Kalau sudah mengerti ,STOP ROKOK SEKARANG

Anda bisa Pesan Paket ebook Sekarang juga disini !

Paket ebook Kesehatan yang sangat bermanfaat untuk Anda ,STOP ROKOK hari ini juga Silakan Anda Klik Disisni

RACUN DALAM ROKOK

2008-08-21T11:28:00.000+07:00

Racun Berbahaya pada Rokok

Rokok yang berbentuk batang sepanjang jari telunjuk orang dewasa ternyata menyimpan segala jenis racun berbahaya bagi tubuh manusia.......Nggak Percaya ?
Coba simak uraian tentang racun yang terkandung dalam satu batang rokok sbb,

Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida.

Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.
Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu Kanker Paru yang mematikan.

Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

Efek Racun
Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami resiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok):

* 14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan
* 4x menderita kanker esophagus
* 2x kanker kandung kemih
* 2x serangan jantung

Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung, serta tekanan darah tinggi.

Batas Aman
Menggunakan rokok dengan kadar nikotin rendah tidak akan membantu, karena untuk mengikuti kebutuhan akan zat adiktif itu, perokok cenderung menyedot asap rokok secara lebih keras, lebih dalam, dan lebih lama.

Jadi artinya sama saja hasil akhir menghisap rokok dengan lebel nikotin rendah dan yang biasa
TIDAK ADA BATAS AMAN BAGI ORANG YANG TERPAPAR ASAP ROKOK.

Stop Merokok Sekarang Juga !

Ancaman Kejantanan Pria

2008-08-16T19:00:00.000+07:00

Merokok dapat merugikan kesehatan demikian tertulis pada setiap bungkus rokok, ternyata bukan basa-basi. Bila anda termasuk perokok berat (lebih dari satu bungkus per hari) dan sudah berlangsung lama, waspadalah. Merokok dapat mengancam kejantanan Anda!

Gara-gara rokok - yang secara keliru sering diasosiasikan sebagai simbol kejantanan - Anda mungkin bakal kehilangan kejantanan. Resiko menjadi ppria loyo di atas ranjang lebih besar diderita oleh kaum perokok dibandingkan mereka yang mengharamkan produk berasap ini.

Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa merokok merupakan faktor risiko dari berbagai penyakit, seperti jantung, darah tinggi, aterosklerosis (penyumbatan pada pembuluh darah), paru-paru, berbagai jenis kanker serta penurunan kualitas dan kuantitas sperma.

Walaupun demikian, simbol kejantanan yang satu ini tetap saja digemari. Sebagian besar perokok umumnya berpendapat betapa susahnya menghentikan kebiasaan ini. Mereka tidak mau berhenti merokok untuk menjaga kesehatan dan menyelamatkan nyawa mereka.

Kim Belshe dari California Department of Health Science mengingatkan, mungkin para pria perokok akan mempertimbangkan keinginannya untuk berhenti merokok secara lebih serius bila mereka diberi tahu bahwa kebiasaan itu bisa menyebabkan penurunan kejantanan.

Bagi sebagian besar pria, efek negatif rokok pada kesehatan seperti penyempitan pembuluh darah (darah tinggi), penyakit jantung, paru-paru dan gangguan sistem pernafasan lainnya, tidak begitu mereka pedulikan.

Penelitian tersebut menyimpulkan bahwa kelompok perokok memiliki persentase kejadian disfungsi ereksi lebih berat dibandingkan kelompok yang tidak merokok. Beberapa penelitian telah dilakukan untuk membuktikan pengaruh rokok terhadap disfungsi ereksi.

Dari penelitian tersebut didapatkan adanya keterkaitan antara ketegangan penis (penile rigidity) selama ereksi malam (nocturnal tumescence) berkorelasi terbalik dengan jumlah rokok yang dikonsumsi per hari. Jadi makin banyak rokok yang dikonsumsi per hari, maka ketegangan penis semakin lemah.

Penjelasan mengenai bagaimana rokok dapat menimbulkan disfungsi ereksi adalah sebagai sebagai berikut. Rokok mengandung nikotin, suatu zat yang berbahaya bagi tubuh manusia. Menkonsumsi nikotin dalam jangka waktu yang lama dapat mengakibatkan kerusakan pembuluh darah perifer (pembuluh darah tepi). Kerusakan ini dapat berupa penyempitan yang disebabkan oleh pengerasan dinding dan/ atau sumbatan pada pembuluh darah tersebut (arteriosklerosis).

Semakin tinggi kadar nikotin dalam rokok, semakin parah kerusakan yang mungkin ditimbulkan. Kerusakan pembuluh darah ini tentu akan mengurangi aliran darah ke penis dan mengakibatkan penis tidak sehat, yang akhirnya menyebabkan disfungsi ereksi.

Namun, penelitian-penelitian yang telah dilakukan juga membuktikan bahwa jika kerusakan pembuluh darah tidak parah, maka penghentian merokok dapat kembali memulihkan fungsi ereksi ke kondisi normal

Ingin Segera Berhenti Merokok ?

klik ==>> Stop Merokok Sekarang Juga

Rokok dan Kematian

2008-08-16T18:44:00.000+07:00

Data mengenai rokok sebagai penyebab kematian semakin banyak saja ,tahukah anda kalau dalam setiap batang rokok mengandung ratusan zat kimia berbahaya? Berdasarkan data yang dikeluarkan oleh WHO, lima ratus orang dewasa yang hidup muka bumi ini diprediksi akan meninggal dunia akibat rokok di abad 20. Jumlah itu diyakini akan mengalami peningkatan hingga satu milyar di abad 21.

Angka yang dikeluarkan oleh badan kesehatan dunia itu bukan merupakan rekaan dan rumusan semata sebagai sebuah gertakan untuk menakut-nakuti para perokok. Berdasarkan hasil penelitian dari para ahli dunia, setiap menit tak kurang dari 60 orang dewasa mati karena rokok.

Untung menghindari bahaya tersebut, upaya penyadaran masyarakat akan bahaya rokok memang kerap dilakukan, namun sayangnya intensitas sosialisasinya berbanding terbalik dengan jumlah penayangan iklan rokok di media cetak maupun elektronik. Alhasil, ancaman penyakit mematikan kian menghantui kesehatan para perokok.

“Dari sekian banyak penyakit yang mematikan akibat rokok, salah satu diantaranya adalah kanker pankreas,”

Penyakit yang menyerang salah satu organ pencernaan vital manusia ini, ungkapnya, diakibatkan oleh pengaruh zat nikotin dan tar yang ada disetiap batang rokok. Adapun akibat yang ditimbulkan adalah terganggunya sistem kerja pankreas dalam menghasilkan enzim amilase dan pancreatin yang memiliki fungsi sebagai pencerna makanan.

“Bila seseorang telah terserang kanker pankreas, biasanya mereka mengalami sakit pada bagian perut. Orang yang awam sering menganggapnya sebagai penyakit maag yang menyerang lambung. Padahal berdasarkan hasil penelitian medik, penyakit maag itu sendiri disebabkan oleh terlalu banyaknya asam lambung atau luka pada dinding lambung,”

Karena gejala kanker pankreas ini mirip dengan tanda-tanda penyakit maag, tuturnya, maka penderita disarankan untuk memeriksakan dirinya ke dokter. Disana, pasien akan menjalani proses endescopy, yaitu pemeriksaan dengan menggunakan sebuah selang kamera yang dimasukkan melalui organ pencernaan.

“Namun, jika pasien membiarkan bahkan menganggap remeh penyakit ini, maka lama-kelamaan kanker ini akan merajalela dan meyerang organ pencernaan lain. Bila kondisinya sudah akut, si penderita akan meninggal karena sistem pencernaannya terganggu,”

Guna menghindari penyakit membahayakan ini, dia menyarankan agar berhentilah merokok. Sebab, dampak dari rokok itu sangat membahayakan bagi kelangsungan hidup manusia. Oleh karenanya, berhentilah menghisap rokok sebelum semuanya terlambat.

Ingin Segera Berhenti Merokok ?

klik : ==>> Stop Merokok Sekarang Juga

Impotensi dan Rokok

2008-08-13T14:32:00.000+07:00

Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa merokok sangat mempengaruhi usia hidup seseorang.
Merokok dapat meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan stroke, gangguan pernafasan, kanker paru-paru,dan juga jenis kanker lainnya.

Oleh sebab itu, jika seorang pria ingin terhindar dari gangguan impotensi, maka tidak ada salahnya mereka menghentikan kebiasaan merokok sekarang juga.

Sekali lagi , . . . Jauhi rokok sekarang juga !
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa merokok dapat meningkatkan risiko terjadinya impotensi.
Pria yang merokok memiliki kecenderungan 40% terkena impotensi dibandingkan mereka yang bukan perokok. Penelitian tersebut telah dilakukan oleh para peneliti di Imperial College, London.

Diketahui bahwa semakin banyak rokok yang diisap atau dikonsumsi, maka akan semakin besar pula risiko terjadinya gangguan seksual pada pria.

Namun demikian, pria yang menghisap kurang dari 20 rokok setiap harinya juga memiliki risiko 24% untuk terkena impotensi. Keadaan itu tidak hanya menyerang pria yang sudah tua saja, anak mudapun juga bisa mengalaminya.
Penelitian tersebut telah dimuat dalam Journal Tobacco Control, yang didasarkan pada survey terhadap 8.000 pria di Australia yang berusia 16-59 tahun.

Hampir satu dari sepuluh sukarelawan tersebut dilaporkan telah mengalami masalah impotensi dibandingkan tahun sebelumnya. Sekitar 25% dari mereka adalah perokok dan lebih dari 6% menyatakan bahwa mereka mengonsumsi sebanyak 20 batang rokok tiap harinya.

Pria yang merokok sebanyak satu bungkus atau lebih setiap harinya juga diketahui 39% mengalami gangguan seksual.

Rokok mungkin menjadi simbol dari kejantanan seorang pria hingga saat ini dan kebiasaan tersebut memang cukup sulit untuk dihentikan. Namun, pada kenyataanya rokok adalah penyebab utama terjadinya impotensi dan juga indikator terjadinya penyakit jantung koroner.

Ingin segera berhenti merokok ?
Klik ==>> Stop Rokok Sekarang

Pembunuh Bernama Rokok

2008-08-13T13:51:00.000+07:00

Sang Pembunuh bernama ROKOK

Apakah Peringatan Pemerintah mengenai rokok sudah dapat mempengaruhi minat merokok masyarakat ?:
“Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, gangguan kehamilan dan janin”Demikian yang selalu kita dengar dan lihat pada setiap Peringatan Pemerintah.

Kamu pasti tahu kalimat di atas. Kalimat ini sering muncul di setiap iklan rokok ditampilkan di media elektronik ataupun media massa. Secara prinsip marketing, isi kalimat itu sebenarnya bertentangan dengan pesan yang ingin disampaikan oleh produk itu sendiri. Di satu sisi ingin mengiklankan produknya, tapi di sisi lain ada statement bahwa jika kamu mengkonsumsi produk tersebut kamu akan sakit jantung, impotensi, dan lain-lain.

Lantas, apakah konsumen tidak jadi membelinya karena tulisan tersebut?
Jangan salah. Nilai jual produk ini (=rokok) justru sangat tinggi, khususnya konsumen laki-laki. WHO melansir bahwa konsumsi tembakau di negara berkembang mengalami kenaikan setiap tahunnnya, yaitu 68% pada 1996, menjadi 72% pada 2001.

Ini sepertinya terbukti dengan promo ataupun iklan-iklan rokok di Indonesia yang sangat mendominan. Mulai dari iklan TV di jam-jam premier, hingga sponsor di event-event besar. Mungkin bisa jadi Indonesia akan sepi jika tidak ada sponsor dari produk rokok ini.

Lihat saja, hampir semua acara-acara entertainment, olah raga, hingga beasiswa, banyak disponsori oleh produk rokok.terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok.

Berikut adalah sebagian kecil BAHAYA ROKOK terhadap kesehatan manusia :

1. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar, nikotin, karbon monoksida, dsb.

2. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang macet.

3. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas.

4. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin, sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri, sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara.

5. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok.

6. Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa, sehingga rokok dapat dikategorikan sebagai benda atau barang haram yang harus dihindari dan dijauhi sejauh mungkin.

Stop Rokok Sekarang

Mengapa Orang Merokok ?

2008-08-13T11:34:00.000+07:00

Mengapa orang merokok ?

,sampai sekarang masih menjadi bahan perbincangan dan perdebatan yang ttak pernahhabis - habisnya ,yang memang suka rokok dan yang anti rokok ?Banyak alasan orang tak mau berhenti merokok walau mereka tahu bahwa merokok itu berbahaya dan sangat burukbagi kesehatan. Namun, ada saja sejumlah alasan lain kenapa orang merokok. Nah, mengenali alasan merokok ini pentingdilakukan sebagai langkah awal untuk usaha berhenti merokok.

Rokok mengandung nikotin yang sangat adiktif ,inilah salah satu kenapa orang yang mencoba merokok akanterus menjadi perokok.Jika Anda perokok, mungkin Anda sudah kecanduan nikotin. Ketergantungan itu yang membikin orang tak bisa berhenti, meskipun rokok membuat mereka sakit. Nikotin adalah stimulan yang meningkatkan detak jantung dan memengaruhi banyak bagian tubuh seperti otak dan tubuk.

Gejala kecanduan nikotin meliputi ketagihan, mudah marah, cemas, sulit konsentrasi, gelisah, dan sulit tidur. Rokok dirancang untuk memberikan sensasi nikotin cepat. Hanya butuh waktu 10 detik bagi nikotin untuk mencapai otak, cukup dengan menghirup rokok.
Iklan dan promosi rokok Separuh perokok meninggal karena penyakit yang diakibatkan rokok. Industri rokok butuh pelanggan baru untuk mengganti 114 ribu orang yang mati karena rokok setiap tahun.

Cerdiknya, perusahaan rokok tahu benar kenapa orang merokok dan pandai membuat strategi pemasaran untuk menarik konsumen baru. Perusahaan rokok menghabiskan banyak uang untuk membuat citra rokok jadi mewah, menggoda, menarik, dan gaya. Kebanyakan perokok baru mulai merokok ketika masih muda dan butuh pencitraan. Perokok muda ini cenderung susah berhenti.

Stres dan rileksasi ,Banyak orang mengklaim bahwa rokok membantu mereka mengatasi stres. Faktanya, rokok adalah stimulan dan tak akan membantu Anda rileks. Perokok mungkin berpikir bahwa rokok membantu mereka merasa lebih baik. Sesungguhnya ketika Anda merokok, nikotin memenuhi kecanduan tubuh terhadap zat beracun itu.

Alasan lain merokok

1. Menggunakan rokok sebagai dukungan ketika mengalami hal tak enak.

2. Menikmati rokok dengan orang lain sebagai aktivitas sosialisasi bersama.

3. Menggunakan rokok untuk memulai percakapan dan bertemu orang baru.

4. Merokok tak membuat bosan atau kesepian.

5. Merokok ketika butuh rehat atau ingin sendiri.

Stop Rokok Sekarang Juga

Fakta Rokok

2008-08-11T15:03:00.001+07:00

Fakta Tentang Rokok

Masih mengenai rokok ,banyak macam rokok yang beredar dipasaran mulai dari jenis keretek sampai dengan rokok putih dan jenis cerutu.

Saya coba untuk meringkaskannya dan fakta yang ada mengenai rokok sebagai berikut nih :

Fakta 1.Rokok umumnya terbagi 3 kelompok: rokok mild, rokok kretek dan cerutu.

Fakta 2.Rokok tipe Mild di presentasikan mempunyai kandungan tar dan nikotin yang paling rendah dibanding rokok kretek dan hal ini dikontrol dengan baik/dijamin oleh pabriknya, karena kerendahan kadar tar dan nikotin ini justru menjadi "nilai jual" bagi mereka berkaitan dengan isu kesehatan.(tar dan nikotin adalah penyebab kanker).

Fakta 3.Rokok mild memiliki sekitar 14-15 mg tar dan 5 mg nikotin.
Karena ringan kandungan tar dan nikotin nya, maka rokok jenis mild juga diberi istilah light, misalnya rokok LA Light, Marlboro light dll.

Fakta 4 "Keringanan" kandungan tar dan nikotin ini dikarenakan (a)Pengolahan lebih lanjut dilakukan terhadap tembakau sebelum dicacah halus menjadi setengah serbuk.Cara pengolahan nya dirahasiakan pabrik :) (b)Penggunaan teknologi "filterisasi" pada batangan rokok, yaitu menambah busa pada bagian yang akan dihisap sehingga busa berfungsi sebagai penyaring nikotin dan tar (dan memang lewat penelitian terbukti efektif/signifikan).

Fakta 5.Rokok tipe mild disebut juga rokok putih karena biasanya warna gulungan kertas pembungkus silinder sebuah rokok itu selalu putih.

Fakta 6.Rokok tipe kretek memiliki sekitar 20 miligram tar dan 4-5 miligram nikotin.Lebih besar kandungan tar dan nikotin nya dari rokok mild, sehingga resiko kanker menurut dokter jadi lebih besar pula.Rokok tipe kretek ini contoh nya Dji Sam Soe.

Fakta 7.Disebut rokok "kretek" karena menurut penggemarnya kalau rokok jenis ini dibakar akan mengeluarkan bunyi "kretek-kretek" (yaitu suara kertas bercampur tembakau cacahan agak kasar yang terbakar).

Fakta 8.Cerutu umumnya berbentuk seperti torpedo/kapal selam dengan ukuran lebih besar dan panjang dari dua jenis rokok pertama.Terdiri dari daun tembakau kering yang digulung-gulung menjadi silinder gemuk, lalu dilem. (Jadi tidak dicacah daun tembakau nya).Akibatnya cerutu menjadi yang paling besar dari segala jenis rokok kandungan tar dan nikotin nya dan menjadi yang paling berbahaya menurut dokter.

Fakta 9.Rokok jenis ini sering tampil bergaya bersama aktor Holywood zaman dulu misalnya Clark gable bintang Gone with the wind.Pak harto juga gemar dan mengkoleksi rokok jenis ini.Termahal adalah cerutu Cuba...harga nya bisa jutaan rupiah untuk satu batangnya dan dikemas dalam kotak eksklusif.Sedangkan saya sang penulis cuma pernah beli di airport ngurah rai cerutu bali sekotak isi 6 batang harganya kira-kira 30 ribu saja untuk dijadikan oleh-oleh buat teman penulis yang gemar merokok :)

Stop Rokok Sekarang juga

DISFUNGSI EREKSI

2008-07-16T20:17:00.000+07:00

Berbagai definisi disfungsi ereksi dikemukakan oleh berbagai ahli. Salah satu yang paling banyak dipakai ialah yang diajukan oleh World Health Organization (WHO). Menurut WHO disfungsi ereksi adalah keadaan di mana ereksi tidak bisa dicapai atau dipertahanlcan sampai koitus selesai selama 3 bulan. Definisi versi WHO itu tidak menjelaskan apakkah gangguan ereksi dialami oleh seseorang terus-menerus atau kadang-kadang.

Dalam praktik klinis, definisi ini kurang tepat. Pasien mengeluh ereksi yang lemah dalam berbagai situasi. Ada pasien yang mengeluh ereksi tidak keras saat bercumbu dengan pacar dan tidak ada rencana melakukan koitus, dan yang lain mengeluh saat melakukan masturbasi.

Keluhan yang terbanyak ialah ereksi tidak cukup keras saat koitus. Jadi, sebenarnya tidak hanya saat melakukan koitus. Berarti definisi yang paling tepat dalam kehidupan sehari-hari atau dalam praktik klinis ialah keadaan di mana penis tidak bisa mencapai ereksi yang cukup keras pada saat melakukan aktivitas seksual, sendiri atau bersama pasangan.

Secara normal ereksi akan terjadi pada kejadian atau aktivitas seksual seperti di bawah ini :

1. Saat melakukan kontak seksual, bercumbu dengan pasangan misalnya berciuman, berpelukan dan terutama bila penis dirangsang oleh pasangan seharusnya penis akan ereksi cukup keras dan cukup cepat,

2. Sesudah penis ereksi pada saat bercumbu, suami akan melakukan penetrasi ke vagina. Ereksi penis berlangsung terus sampai berhasil menembus vagina, dan

3. Sesudah penetrasi, penis ditarik dan didorong di dalam vagina berulang-ulang. Selama itu, diharapkan penis akan tetap ereksi sampai ejakulasi. Sesudah ejakulasi, barulah ereksi menurun secara perlahan-lahan.

Bila penis sering gagal mencapai ereksi dalam ketiga tahap di atas dalam jangka waktu tertentu berarti telah terjadi disfungsi ereksi. Menut WHO, jika kegagalan terjadi selama 3 bulan barulah disebut disfungsi ereksi. Untuk kepentingan klinis, definisi ini kurang tepat karena terlalu lama yakni memerlukan 3 bulan penis tidak bisa ereksi baru termasuk disfungsi ereksi.

Banyak pasangan yang normal melakukan hubungan seks 2 sampai 3 kali seminggu. Berarti dalam 1 bulan, biasanya melakukan koitus 8 sampai 12 kali dalam keadaan normal. Jadi, dalam 3 bulan sekitar 30 sampai 40 kali kegagalan ereksi barulah dikategorikan disfungsi ereksi. Keadaan ini terlalu lama. Pada umumnya, fungsi tubuh yang tidak normal selama 1 bulan, seharusnya dianggap telah terjadi suatu gangguan.

Jadi definisi disfungsi ereksi yang terbaik adalah keadaan di mana ereksi tidak bisa dicapai atau dipertahankan pada saat melakukan aktivitas seksual sendiri atau bersama pasangan selama 1 bulan. Dengan demikian, di harapkan setiap orang yang mengalami kegagalan mendapatkan dan mempertahankan ereksi selama 1 bulan seharusnya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pertolongan.

Ingin Segera Berhenti Merokok ?

klik ==>> Stop Merokok Sekarang Juga

Disfungsi Ereksi

2008-07-16T19:57:00.000+07:00

Disfungsi Ereksi ,
Selain disfungsi ereksi ringan, terdapat pula jenis yang tegolong disfungsi ereksi menengah dan disfungsi ereksi berat. Berat ringannya disfungsi ereksi tergantung pada penilaian dari dokter atau terapis yang menangani pasien.

Sebagian pasien merasa disfungsi ereksi yang diderita sangat berat, meski menurut ilmu patologi disfungsi ereksi masih ringan. Misalnya disfungsi ereksi yang dialami pengantin baru. Lebih dari 3 bulan tidak mampu melakukan koitus karena proses ereksi yang tidak normal. Sebagai pengantin baru suami sangat mengharapkan koitus pertama dengan ereksi yang sempurna sehingga vagina bisa ditembus.

Bila ereksi tidak keras dan gagal beberapa kali, maka perasaannya sangat terpukul, dan istri merasa sangat kecewa. Oleh karena itu gangguan ereksi dirasakan termasuk berat. Sebenarnya bila gangguan ereksi baru berlangsung sejak permulaan perkawinan misalnya bulan tetapi sebelum pernikahan ereksi masih normal, maka keadaan ini termasuk dalam kondisi disfungsi ereksi yang sedang atau ringan. Lagi pula pada orang muda gangguan fisik kemungkinan jarang atau sangat ringan.

Sebagian besar kondisi disfungsi ereksi yang termasuk berat ialah bila telah berlangsung 6 bulan atau lebih pada keadaan-keadaan sebagai berikut:

1. Ereksi tidak bisa dicapai pada saat bercumbu sehingga penetrasi tidak bisa dilakukan. Kadang-kadang penetrasi bisa dipaksakan dengan harapan ereksi bisa terjadi di dalam vagina tetapi tetap gagal. Bila keadaan ini berlangsung terus dalam 6 bulan atau lebih maka disfungsi ereksi yang demikian sudah cukup berat.

2. Di samping itu ereksi pada waktu subuh atau pagi hari juga tidak ada lagi. Biasanya waktu pagi atau subuh pria terbangun karena ereksi yang keras atau karena keinginan untuk buang air kecil. Pada saat itu, biasanya ereksi cukup keras. Bila dalam waktu 6 bulan ereksi pada waktu pagi tidak terjadi berarti keadaan disfungsi ereksi cukup berat.

3. Bila koitus selalu gagal, dan dicoba diatasi dengan menonton blue film sendirian sambil melakukan masturbasi, ternyata ereksi tidak terjadi. Yang didapat hanya penis sedikit membesar tap tidak pernah ereksi. Bila hal ini berlangsung selama 6 bulan terus menerus berarti ereksi sudah cukup berat.

4. Di samping gejala dan kondisi di atas, sering penis terlihat makin mengecil atau berkerut. Pada saat mandi, penis dipegang dan digosok tetapi penis tetap kecil. Keadaan ini lebih memberatkan perasaan penderita.

Kondisi di atas menunjukkan disfungsi ereksi yang cukup berat terutama bila sudah berlangsung selama 6 bulan atau lebih. Sebagian laki-laki akan membiarkan keadaan itu berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun. Makin lama keadaan itu berlangsung berarti disfungsi ereksi makin berat.

Disfungsi ereksi lebih berat lagi bila ada penyakit penyerta yang kebetulan ada atau sebagai penyebab misalnya diabetes mellitus, hipertensi, kerusakan medulla spinalis (sumsum tulang punggung) dan lain-lain.

Demikian juga konflik yang menimpa suami istri, terutama bila istri melakukan kontak seksual dengan pria lain. Keadaan seperti itu menyebabkan gangguan disfungsi ereksi lebih sulit disembuhkan sehingga masuk dalam klasifikasi berat.

Sperma dan masalahnya

2008-07-16T19:39:00.000+07:00

Ternyata, banyak kebiasaan pria yang membuat kondisi spermanya tidak sehat. Apa sajakah itu? Nah, dari pada pusing, yuk, ketahui lebih dalam mengenai seluk beluk sperma yang benar.

Seperti banyak diketahui, hubungan seksual memiliki dua fungsi, yakni fungsi seksual dan fungsi kesuburan. Nah, kualitas sperma berhubungan erat dengan fungsi kesuburan.

Sperma dihasilkan oleh buah zakar (testis). "Ketika seorang pria mengalami ejakulasi, maka ia akan mengeluarkan satu ejakulat (satu porsi) cairan yang disebut semen. Dalam satu ejakulat, selain sperma, juga terdapat cairan (semen)," papar androlog Dr. Nugroho Setiawan, MS, Sp.And.

Sperma yang dihasilkan oleh testis akan terdorong keluar begitu ada rangsangan. Dalam perjalanannya, sperma diberi cairan (semen) yang dihasilkan oleh kelenjar prostat dan kantung mani (vesika seminalis). Jadi, dalam satu ejakulat, ada tiga kelenjar yang bekerja, yaitu kelenjar testis (tubuli seminiferi), kelenjar prostat, dan vesika seminalis. Ini yang menerangkan kenapa pada pria bisa dilakukan vasektomi, tetapi tetap bisa mengeluarkan cairan.

"Pada vasektomi yang terjadi adalah, saluran spermatozoa (duktus deferen) diikat sehingga sperma tidak bisa keluar, tapi semennya tetap keluar karena yang memproduksi kelenjar yang berbeda. Toh, banyak orang awam yang divasektomi merasa tidak mengeluarkan cairan. Padahal, cairan atau semen tetap keluar, tapi spermanya tidak," lanjut dokter dari Klinik Grasia ini menjelaskan.

JUMLAH, GERAK, BENTUK SPERMA

Kualitas sperma ditentukan oleh banyak faktor. Yang paling penting adalah volume (jumlah). "Normalnya, sekali keluar sebanyak 2 sampai 6 mililiter (ml). Jadi, dalam satu ejakulat, terkandung minimal 20 juta ekor spermatozoa per mililiter-nya. Kalau minimal 2 ml per ejakulat, berarti dibutuhkan minimal 40 juta ekor sperma agar terjadi pembuahan," kata Nugroho menjelaskan.

Selain jumlah, yang tak kalah penting adalah gerak sperma. Gerak sperma ada empat macam, yaitu gerak lurus cepat, gerak lurus lambat, gerak di tempat, dan tidak bergerak. "Yang ada gunanya untuk pembuahan adalah yang bergerak maju (gerak lurus cepat dan gerak lurus lambat). Jumlah sperma yang bergerak maju yang dibutuhkan untuk pembuahan minimal 50 persen dari keseluruhan sperma yang keluar," ujar Nugroho.

Sperma juga harus memiliki bentuk normal, minimal 30 persen. "Jika bentuk sperma tidak normal, ia tidak bisa masuk ke rahim wanita untuk melakukan pembuahan. Sperma yang bisa masuk ke dalam rahim wanita adalah yang bentuknya normal dan memiliki gerak bagus," lanjut Nugroho.

Sisanya, yang bentuknya tidak normal dan tidak punya gerak bagus, akan keluar lagi bersama semen. "Biasanya, usai senggama, keluar cairan dari vagina. Nah, yang keluar ini adalah sperma yang bentuknya tidak normal dan geraknya tidak bagus, serta semen. Semen memang ’dilarang’ masuk ke rahim wanita. Ia hanya menghantarkan, lalu keluar lagi setelah sperma masuk rahim," kata dokter yang juga praktik di RSI Bintaro ini.

SUHU LEBIH PANAS

Jika terjadi kelainan pada sperma, entah karena jumlah, bentuk, maupun geraknya, haruslah dicari sebabnya lebih dulu. "Kenapa, kok jelek, jumlahnya kurang, atau bentuknya tidak normal, harus dicari dulu," jelas Nugroho. "Setelah penyebabnya ketemu, kalau diobati, pasti hasilnya akan lebih bagus."

Jumlah sperma yang normal disebut normozoospermia, jumlah kurang oligozoospermia. Sementara sperma yang geraknya normal disebut normozoospermia, gerak kurang disebut asthenozoospermia, dan bentuk kurang disebut teratozoospermia. "Kalau jumlah, gerak, dan bentuknya kurang, pasiennya disebut oligoasthenoteratozoospermia," jelas Nugroho.

Gangguan kesuburan pria yang berhubungan dengan sperma dapat disebabkan oleh banyak faktor. Yang pertama adalah gangguan pada pabrik sperma, yakni buah pelir atau testis. "Testis akan memproduksi sperma-sperma yang baik bila temperaturnya lebih rendah daripada suhu tubuh, kira-kira 36,7 derajat Celcsius. Makanya, testis diberi kantung yang menggelantung. Kalau kedinginan, kantung akan tertarik ke atas, kalau kepanasan tertarik ke bawah."

Gangguan pada pabrik sperma juga bisa disebabkan oleh banyak faktor, misalnya karena kebiasaan. "Misalnya pakai celana dobel, sehingga buah pelir jadi panas. Atau memakai celana yang sangat ketat, sehingga kantung buah pelir malah lekat ke tubuh, sehingga temperatur naik. Kalau temperatur pada testis lebih panas, maka kualitas sperma yang diproduksi pun akan menurun. Sama seperti kita bekerja dalam ruang kerja yang panas karena AC mati, pasti kualitas kerja akan menurun," terang Nugroho.

Selain kebiasaan, bisa juga karena pekerjaan. Misalnya tukang masak, supir bus umum yang mesin busnya terbuka di samping tempat duduk supir, dan sebagainya. "Suhu buah pelir jadi lebih panas, akibatnya kualitas spermanya turun."

Gangguan pada pabrik sperma bisa juga disebabkan penyakit yang menyertai maupun penyakit bawaan. Penyakit yang paling banyak menyertai orang dengan gangguan sperma adalah pelebaran pembuluh darah balik di sekitar testis (plexus spermatikus) yang disebut varicocel Atau kantung pelir terlalu tebal akibat peradangan kulit. "Sehingga suhu yang harusnya lebih dingin karena ada ventilasi, jadi lebih panas. Itu sebabnya kantung pelir bentuknya berlekuk-lekuk. Tujuan lekuk itu untuk membuang panas, seperti radiator mobil."

Selain gangguan pada pabriknya, kualitas sperma juga bisa menurun karena adanya gangguan pada hormon. Kalau hormonnya tidak sempurna, pasti akan terjadi gangguan. "Bisa juga karena ada gangguan pada saluran sperma. Kalau salurannya tersumbat atau terinfeksi, sperma, kan, nggak bisa keluar, sama seperti pria yang divasektomi. Atau tersumbat sebagian, sehingga keluarnya tidak banyak. Seperti jalan tol, kalau ada mobil atau truk yang mogok, pasti jalannya jadi terganggu juga," kata Nugroho.

Yang juga bisa menjadi penyebab adalah gangguan pada semen (cairannya). Misalnya, akibat peradangan pada kelenjar prostat. "Gangguan lainnya misalnya gangguan deposit sperma, seperti disfungsi ereksi atau ejakulasi dini yang berat, serta gangguan psikologis yang nantinya bisa berpengaruh pada hormonalnya," kata Nugroho.

SALAH INTERPRETASI

Selain penyebab di atas, yang juga harus dijaga adalah gaya hidup. "Agar sperma berkualitas, gaya hidup harus bagus," kata Nugroho menyarankan. Gaya hidup yang sehat antara lain istirahat cukup dalam sehari, lebih kurang 7 jam. Juga, olahraga secara teratur, seminggu 3 kali dengan spasi satu hari.

Yang tak kalah penting adalah makan berimbang. "Tidak makan berlebihan. Ada mitos yang mengatakan, kalau pingin subur, banyak-banyak makan kepiting atau kerang. Ini salah, karena kalau kebanyakan, justru tidak subur karena terjadi gangguan kesehatan. Misalnya kolesterol berlebihan atau gula darah jadi bermasalah." Gaya hidup lain yang harus dihindari misalnya merokok atau konsumsi alkohol. "Kalau gaya hidupnya terjaga baik, umumnya nggak ada masalah, kecuali kalau ada penyakit yang menyertainya."

Selain gaya hidup sehat, yang juga harus dipahami dan diperhatikan adalah pentingnya menjaga suhu testis. "Suhu dalam testis harus dijaga supaya tidak lebih panas/dingin dari yang seharusnya," kata Nugroho. "Pria sebaiknya juga tidak menginterpretasikan kualitas spermanya sendiri." Misalnya menganggap spermanya encer atau kental. "Sperma encer sebetulnya tidak ada. Yang ada adalah kelainan yang berhubungan dengan jumlah, gerak, dan bentuk seperti disebut di atas," lanjut Nugroho.

Pria menginterpretasikan spermanya sendiri, lanjut Nugroho, biasanya karena merasa bersalah. Misalnya, sering melakukan masturbasI atau onani. "Mitos bahwa masturbasi bikin sperma turun, bikin loyo, bikin lutut keropos, memang masih sangat kuat. Padahal, itu salah. Masturbasi sama sekali tidak mengganggu kesuburan maupun kesehatan. Sperma juga tidak akan habis hanya karena masturbasi. Sperma itu, kan, dibikin terus-menerus," kata Nugroho.

Untuk melihat kualitas sperma, yang paling tepat adalah melakukan tes di laboratorium klinik kesuburan. "Tidak boleh di laboratorium sembarangan, karena hasilnya akan sangat berbeda," kata Nugroho.

MITOS TAOGE

Ada beberapa mitos seks yang berkembang di Masyarakat, salah satunya mitos taoge. Dikatakan, jika menginginkan produksi sperma yang banyak dan bagus, banyak-banyaklah makan taoge."Taoge atau kecambah memang mengandung vitamin E. Dan menurut teori, kesuburan manusia maupun hewan akan menurun kalau kekurangan vitamin E," kata Nugroho.

Cuma, lanjutnya, "Kita, kan, tidak tahu apakah diri kita kekurangan vitamin E atau tidak. Yang jelas, taoge satu tampah besar, seandainya diekstrasi, mungkin cuma jadi satu kapsul vitamin E 400 IU. Jadi, bisa saja di-trial dengan makan taoge atau vitamin E. Tapi, karena tidak mengerti, orang bisa menyiksa diri dengan setiap hari mengonsumsi bertampah-tampah taoge. Kan, enggak ada gunanya."

Ini hampir mirip dengan mitos tentang daging kambing yang disebut-sebut bisa meningkatkan kejantanan pria. "Sebetulnya, daging kambing, daging ayam, atau daging sapi hampir sama kandungannya. Yang berbeda adalah bumbu rempah-rempah yang dipakai untuk memasak." Misalnya sate kambing. "Bumbunya pasti kaya rempah-rempah. Ada merica, ada cabe, yang memang memiliki zat yang bisa meningkatkan gairah." (Nova)

sumber: Kompas Cyber Media

Ingin Segera Berhenti Merokok ?

klik ==>> Stop Merokok Sekarang Juga

Berhenti Merokok sekarang Juga !

2008-07-15T15:28:00.002+07:00

STOP MEROKOK SEKARANG JUGA

Tidak usah berkecil hati
Bila Anda sampai saat ini belum dapat berhenti merokok...
Memang sih ,perokok itu banyak sekali bahayanya.........
seperti....
Sakit Jantung ,Sakit Paru adalah sudah pasti ! ,jadi jangan Anda tambahkan dengan sakit yang lain ..seperti KANKER PARU yang membawa Maut!

Tak ada jalan lain untuk terhindar dari itu semua KECUALI dengan berhenti merokok !! Pastikan Anda Berhenti Merokok Sekarang Juga !!

Format Pdf
54 halaman

Rp.50.000'- sudah masuk dalam Paket ebook
( dengan semua koleksi ebook terbitan kami )

Klik disini untuk Lihat Paket ebook

Cuplikan ebook
Saya berharap dengan mengikuti panduan dalam eBook ini ,anda dapat membuat suatu keputusan penting dalam hidup anda ,juga bagi orang-orang yang anda cintai.
Dengan demikian anda telah menetapkan dan berjanji kepada orang-orang yang anda cintai yang tentu juga sangat mencintai anda ,suatu harapan yang mereka nantikan buktinya dan mereka sangat berharap janji itu akan ditepati oleh anda segera !

Dalam eBook ini juga saya akan memaparkan berbagai pengertian yang perlu diluruskan dari berbagai anggapan yang ada dalam masyarakat atau mitos–mitos yang berkaitan dengan berhenti merokok ,juga memberikan keberanian pada diri anda untuk tidak sependapat dengan teman-teman anda yang merokok. Sehingga dengan semua hal diatas anda dapat memahami semua proses terapi diri sendiri yang sedang anda lakukan.

eBook ini didalamnya juga memuat Teknik INISIASI pada zona yang tepat ,sehingga lebih mudah bagi anda untuk membuat program melepaskan diri dari rokok .

Pastikan Anda
Berhenti Merokok Sekarang Juga !

Dengan PESAN Paket eBOOK

RAHASIA BERHENTI MEROKOK

Dalam 1 hari

SEKARANG ANDA BISA PESAN
via
SMS

ke : 085692181057

CARANYA ADALAH

Kirimkan SMS ke 085692181057

dengan Format sbb :

Paket ebook # nama # email anda
-----------------------------------------------

Kami akan segera mengirim sms konfirmasi utk tujuan Bank dan nilai Transfer
==================================================
ket : tiga angka terakhir no HP/tlp anda akan kami
gunakan untuk angka unik pada nilai transfer anda
==================================================

Setelah Anda mendapat SMS konfirmasi dari kami
segera lakukan transfer ke no.rek yang kami sampaikan.

Setelah Anda Transfer Segera lakukan KONFIRMASI lewat SMS ke 085692181057
dengan format sbb :

Telah Transferjumlah yang ditransferBank tujuan

Setelah dana transfer Anda masuk pada rek.kami ,kami akan segera lakukan
konfirmasi dengan SMS alamat DOWNLOAD ebook Pesanan Anda
Sehingga Anda dapat dengan segera membaca ebook Pesanan Anda

Kami Menerima Pembayaran dengan :

== OOO ==

FORM PESAN KONSULTASI

2008-07-10T02:22:00.002+07:00

Terima Kasih

2008-07-10T02:07:00.002+07:00

TERIMA KASIH

Anda telah memberikan Perhatian pada Blog kami

Secara berkala Kami akan memberikan info Stop Merokok

Semoga Bermanfaat untuk Anda

Mia Arizona

Reksicap

2008-07-09T21:07:00.002+07:00

HARGA PROMO !!!

REKSICAP

Khasiat :

Dibuat khusus untuk Pria agar tetap perkasa, bergairah dan menjaga vitalitas tubuh.
Melancarkan peredaran darah ,menguatkan otot pinggang dan daya tahan tubuh.
Memperlama masa intim dengan pasangan Anda.
Sangat cocok untuk laki-laki yang aktif bekerja.

Komposisi :

Arecae Fructus 15 %
Retrofracti Fructus 25 %
Eurycomae Radix 25 %
Nigellae Sativae Semen 10 %
Lain-lain 25 %

Isi : 30 kapsul @ 500mg

Dosis Pengobatan : 2 x 3 kapsul sehari
Dosisi Perawatan : 1 - 2 kapsul sehari

Anda Dapat Memesannya pada Kami saat ini juga

Hanya Rp.80.000 (normal Rp.140.000) sudah termasuk ongkos kirim
keseluruh indonesia dengan fasilitas TIKI.

Order via sms line : 081383 797 294

Format : Reksicap_nama anda_alamat lengkap penerima/anda

Dalam beberapa saat anda akan mendapat konfirmasi dari kami
untuk Bank tujuan pembayaran.
Segera setelah transfer anda masuk pada rek. kami ,pesanan akan
kami kirim dengan TIKI tercepat.

Kami Menerima Pembayaran dengan :

Produksi :
PT.Alomampa Persada
JAKARTA-INDONESIA

MANFAAT BERHENTI MEROKOK

2008-07-07T09:12:00.000+07:00

kalau Anda masih saja ragu akan manfaat berhenti merokok ,coba deh simak beberapa cuplikan dibawah ini.
Mudah-mudahan ini dapat membuat Anda terbuka pikiran dan tekad yang bulat untuk segera berhenti merokok , jadi segera STOP ROKOK sekarang juga.

MANFAAT KESEHATAN SETELAH BERHENTI MEROKOK…

- Tekanan darah, denyut jantung dan aliran darah tepi… MEMBAIK (20 menit)

- Tingkat karbon monoksida didalam darah kembali normal (12 jam)

- Nikotin tereliminasi dari sistem, pengecap dan penciumannya membaik (48 jam).

- Sistem aliran darah membaik dan fungsi jantung dapat meningkat ( 2-12 minggu)

-Nafas pendek2 (sesak) dan batuk berkurang (1-9 bulan)

-Resiko untuk terjadinya jantung koroner berkurang setengahnya dibandingkan dengan

perokok (1 tahun) Resiko

-kanker paru setengahnya dibanding perokok,… (10 tahun)

-Resiko serangan jantung dan stroke turun turun ke levvel yg sama dengan yg bukan

perokok… (15 thn}.

Sudah baca semua manfaat setelah berhenti merokok ? Banyak sekali manfaat yang dapat kita raih dengan berhenti merokok tepatnya STOP dengan ROKOK !

Kalau Anda selama ini selalu gagal utk berhenti merokok ,coba deh cara jitu yang satu ini ,segera Anda dapat STOP ROKOK sekarang juga.

stop-merokok.blogspot.com

FAKTA ROKOK

2008-05-07T00:46:00.000+07:00

Lima tahun sejak berhenti merokok akan terjadi pengurangan sebanyak 13% risiko kematian akibat semua penyakit, termasuk yang disebabkan kelainan jantung dan pembuluh darah.

Perempuan yang berhenti merokok akan memperoleh manfaat besar dalam kesehatannya lima tahun kemudian. Meski begitu, masih butuh waktu puluhan tahun untuk memperbaiki kerusakan organ pernafasan dan menurunkan risiko kanker paru-paru.

Setelah 20 tahun berhenti merokok, maka risiko kematian yang dihadapi seorang perempuan akibat berbagai penyakit tersebut telah turun hingga sama dengan orang yang tidak pernah merokok, menurut studi peneliti tersebut. Studi tersebut juga mendapati bahwa perempuan yang mulai merokok pada usia lebih dewasa, memiliki risiko lebih kecil terserang berbagai penyakit paru-paru dan jantung.

"Temuan kami menunjukkan bahwa 64% kematian pada perokok serta 28% kematian pada mantan perokok, ternyata disebabkan oleh rokok," kata Stacey Kenfield dari Harvard School of Public Health di Boston dan para koleganya dalam laporan yang diterbitkan Journal of the American Medical Association.

"Berhenti merokok mengurangi laju kematian yang disebabkan semua penyebab utama akibat merokok," tulis mereka. Pada 5-10 tahun setelah berhenti merokok, terdapat penurunan sebesar 18 persen atas risiko kematian yang disebabkan penyakit pernafasan. Jika tingkat risikonya ingin sama dengan mereka yang bukan perokok, diperlukan waktu hingga 20 tahun.

Terjadi pula penurunan risiko kanker paru-paru sebesar 21% perempuan yang sudah lima tahun berhenti merokok, namun agar tingkat risikonya sama dengan yang tidak merokok, diperlukan waktu 30 tahun. Temuan-temuan itu adalah hasil terbaru dari penelitian terhadap lebih dari 121 ribu perawat di Amerika Serikat yang catatan kesehatannya direkam mulai tahun 1976.

Menurut para peneliti tersebut, pada tahun 2000 terdapat lima juta kematian prematur yang disebabkan merokok. Badan Kesehatan Dunia WHO memperkirakan bahwa pada tahun 2030, kematian yang disebabkan tembakau akan mencapai tiga juta jiwa per tahun di negara industri dan tujuh juta jiwa di negara-negara berkembang.

Jadi STOP ROKOK sekarang juga !!

Penyakit Pada Perokok

2008-05-06T23:49:00.000+07:00

Anda seorang perokok? Atau ada keluarga, teman atau rekan kerja anda yang merokok? Mulailah berpikir bahwa rokok dapat merusak tubuh anda dengan berbagai cara, mulai dari menurunkan sistem kekebalan tubuh sampai meningkatkan risiko infeksi.

Bila dibanding mereka yang tidak merokok, perokok cenderung merasa kurang sehat, lebih rentan terserang penyakit, lebih sering tidak masuk kerja karena alasan sakit, dan jika di rawat inap di RS akan membutuhkan waktu yang lebih panjang.

Pada perokok, risiko komplikasi lebih tinggi dan kemampuan bertahan setelah menjalani operasi menurun karena kerusakan sistem kekebalan tubuh. Risiko tinggi terhadap infeksi, pneumonia, dan komplikasi pernapasan lainnya juga telah siap menghadang.

Rokok Pengaruhi Seluruh Tubuh

Kepadatan tulang pada perokok akan berkurang, sehingga dapat menyebabkan terjadinya patah tulang pinggul. Kepadatan tulang pada perokok diketahui lebih rendah daripada mereka yang tidak merokok.

Merokok menyebabkan penyakit arteri perifer yang dapat mempengaruhi aliran darah ke seluruh tubuh. Yang terjadi, pembuluh arteri yang mensuplai darah ke kaki menjadi sempit dengan adanya aterosklerosis.

Meskipun aterosklerosis lebih umum dihubungkan dengan penyakit jantung, namun aterosklerosis dapat mempengaruhi arteri di bagian tubuh manapun, termasuk di kaki dan otak. Arteri yang sehat bersifat kuat, fleksibel dan elastis, serta dinding dalamnya lembut sehingga memungkinkan darah bergerak bebas sepanjang arteri untuk mensuplai jaringan dan organ.

Kanker merupakan penyakit pertama yang dihubungkan dengan rokok. Merokok dapat menyebabkan beberapa jenis kanker, diantaranya kanker mulut, kanker tenggorokan, kanker laring, dan kanker esofagus.

Dalam waktu 10 detik setelah diisap, nikotin dalam rokok akan segera mencapai otak. Saat anda mengisap rokok itulah terjadi pengiriman bahan kimia ke otak yang akan mengubah sifat kimiawi dalam otak sehingga mempengaruhi perasaan perokok. Diketahui bahwa rokok merupakan salah satu penyebab stroke.

Merokok juga dapat mempengaruhi mata anda. Merokok akan meningkatkan risiko terjadinya katarak 2-3 kali lebih tinggi. Katarak merupakan penyebab utama kebutaan di dunia.

Perokok akan lebih mudah terkena infeksi saluran pernapasan bagian atas seperti flu dan radang tenggorokan karena infeksi virus atau bakteri. Merokok merusak kemampuan tubuh untuk melawan infeksi, sehingga tubuh menjadi rentan terhadap penyakit.

Rokok dan Paru-paru

Pria perokok 23 kali lebih berisiko terkena kanker paru sementara wanita perokok 13 kali lebih berisiko terkena kanker paru. Merokok menyebabkan sekitar 90% kematian karena kanker paru pada pria dan sekitar 8% pada wanita. Namun mengisap rokok rendah nikotin dan tar tidak akan menurunkan risiko kanker paru.

Merokok menyebabkan kerusakan saluran napas pada paru-paru yang dapat mengakibatkan penyakit paru obstruksi kronik (PPOK), termasuk emfisema. Perokok berisiko terkena infeksi saluran pernapasan bagian bawah, seperti pneumonia atau bronkitis akut yang disebabkan infeksi virus atau bakteri.

Merokok berhubungan dengan asma pada anak dan remaja. Asma merupakan penyakit yang ditandai dengan pembengkakan pada saluran napas, menyebabkan terjadinya penyempitan, dan menghambat aliran udara dari dan ke dalam paru-paru.

Merokok berhubungan dengan batuk kronis dan napas berbunyi. Merokok selama masa anak-anak dan remaja akan mengganggu perkembangan paru-paru. Fungsi paru, yang diukur dari seberapa efektif paru-paru memindahkan udara dari dan ke dalam tubuh, menurun secara alami sejalan dengan usia. Penurunan ini makin cepat pada perokok. Merokok selama masa kehamilan dapat menurunkan fungsi paru pada janin.

Rokok dan Jantung

Merokok menyebabkan penyakit jantung koroner. Merokok dihubungkan dengan segala jenis kematian karena serangan jantung pada pria dan wanita. Penyakit jantung koroner karena merokok dapat berkontribusi pada gagal jantung kongestif. Namun mengisap rokok rendah nikotin dan tar tidak akan menurunkan risiko penyakit jantung koroner.

Merokok menyebabkan aterosklerosis (pengerasan arteri). Racun dalam darah yang berasal dari rokok berkontribusi menimbulkan aterosklerosis. Banyak kasus penyakit jantung koroner, stroke dan penyakit arteri disebabkan oleh aterosklerosis.

Rokok dan Kehamilan

Mereka yang tidak merokok memiliki komplikasi yang lebih sedikit terhadap kehamilan dan memiliki bayi yang lebih sehat dibanding perokok. Merokok dapat menyebabkan kanker leher rahim (serviks). Penggunaan tembakau akan meningkatkan risiko perubahan sel pra-kanker menjadi kanker pada leher rahim. Ketika lahir, bayi akan melewati leher rahim. Merokok dapat menyebabkan kemandulan pada wanita, membuatnya sulit memiliki keturunan.

Merokok selama masa kehamilan berbahaya karena kehamilan merupakan masa perkembangan janin. Seorang ibu perokok dapat melahirkan bayi prematur atau dengan berat lahir rendah, penyakit pernapasan dan penyakit lainnya. Berat lahir rendah merupakan penyebab kematian utama pada bayi.

Nikotin dalam rokok akan menyebabkan pembuluh darah pada tali pusat dan uterus menyempit, sehingga akan menurunkan jumlah oksigen yang diterima bayi. Nikotin juga menurunkan jumlah darah dalam aliran darah bayi, yang dapat berakibat berat lahir bayi menjadi rendah.

Wanita yang merokok selama kahamilan memiliki risiko pecahnya membran secara prematur sebelum proses kelahiran dimulai. Ini dapat mengakibatkan kelahiran prematur dan kemungkinan kematian janin.

Jika ibu menyusui merokok, maka air susunya kemungkinan mengandung nikotin, dan akan membahayakan bayi yang meminumnya.

Nah.. kalau sudah tau seperti ini ,apakah Anda masih mau merokok ?

Pesan Paket ebook

2008-05-02T22:38:00.006+07:00

Dengan PESAN Paket eBOOK

RAHASIA BERHENTI MEROKOK

Dalam 1 hari

SEKARANG ANDA BISA PESAN
via
SMS

ke : 081383 797 294

LIHAT PAKET EBOOK

CARANYA ADALAH

Kirimkan SMS ke 081383 797 294

dengan Format sbb :

Paket stop Rokok # nama # email anda
-----------------------------------------------

Kami akan segera mengirim sms konfirmasi utk tujuan Bank dan nilai Transfer
==================================================
ket : tiga angka terakhir no HP/tlp anda akan kami
gunakan untuk angka unik pada nilai transfer anda
==================================================

Setelah Anda mendapat SMS konfirmasi dari kami
segera lakukan transfer ke no.rek yang kami sampaikan.

Setelah Anda Transfer Segera lakukan KONFIRMASI lewat SMS ke 085692181057
dengan format sbb :

Telah Transfer # jumlah yang ditransfer # Bank tujuan

Setelah dana transfer Anda masuk pada rek.kami ,kami akan segera lakukan
konfirmasi dengan SMS alamat DOWNLOAD ebook Pesanan Anda
Sehingga Anda dapat dengan segera membaca ebook Pesanan Anda

Kami Menerima Pembayaran dengan :

LIHAT PAKET eBOOK KLIK DISINI

== OOO ==

Bahaya Merokok

2008-04-02T22:16:00.000+07:00

MEROKOK ITU BERBAHAYA . . .!!

LAMBAT TAPI PASTI ANDA AKAN TERKENA PENYAKIT YANG MEMATIKAN !!

Penyakit Jantung dan Paru sudah pasti ,

jangan buang waktu ,Pastikan Anda Menghentikannya Sekarang Juga !!

FAKTA BURUK MEROKOK

Dalam dunia para perokok dikenal dua katagory perokok

,yaitu perokok pasif dan perokok aktif .

Perokok pasif adalah orang-orang yang dengan tidak sengaja atau bukan karena kehendaknya menghisap / terhisap asap rokok dari orang lain yang merokok disekelilingnya.

Sedang perokok aktif adalah orang-orang yang dengan sengaja secara sadar melakukan aktifitas merokok.

Nah . . berikut ini saya akan membeberkan berbagai fakta buruk berupa penyakit dan dampak negative yang dapat diderita oleh para perokok aktif dan juga oleh perokok pasif !

Oleh karena itu perokok pasif juga harus berusaha menjauh dari orang-orang sekeliling yang merokok atau bila perlu menegur orang yang merokok didekat anda. Katakana secara sopan bahwa anda sangat takut dengan penyakit akibat dari merokok ,diharapkan siperokok tsb menyadari bahwa anda sangat menghargai kesehatan anda

Berikut ini daftar berbagai dampak negative dan penyakit akibat merokok :saya sampaikan beberapa contoh :

1. Yang pertama terkena dampak buruk adalah rongga mulut ,air liur menjadi berkurang karena kelenjar air liur tidak dapat optimal mengeluarkan air liur. Bila ini berlangsung lama makan berikutnya adalah mekanisme kebersihan rongga mulut akan terganggu ,sehingga mekanisme pertahanan rongga mulutpun akan ikut terganggu yang pada akhirnya rongga mulut akan mudah terserang infeksi

======>> PESAN DISINI <<======

Perokok berat dapat terserang penyakit peredaran darah ,sering dikenal sebagai penyakit Tromboangiolitis Obliterans adalah penyakit yang menyerang pembuluh darah biasanya menyerang pada pembuluh darah tungkai ,rongga pembuluh darah menjadi sempit

Penyakit Buerger

Tentu saja masih banyak fakta buruk yang saya ungkapkan dalam ebook ini , yang tentunya semua itu akan dapat Anda alami bila tak segera

Berhenti Merokok.

Seringkali Anda hanya mengetahui sedikit dari bahaya merokok ,sehingga segala akibat yang akan Anda alami tidak terbayang sama sekali dalam pikiran Anda...dan seperti anda alami sendiri Anda masih saja tetap merokok....

..1 bungkus ? 3 bungkus sehari ? Dan sudah berapa lama Anda merokok

dengan jumlah bungkus seperti saat ini ?

Bila saja Anda mengetahui betapa Buruknya merokok ,niscaya Anda akan dengan sekuat tenaga akan berusaha untuk berhenti Merokok.

Jangan Pesismis dulu ......Anda telah mencoba tetapi gagal ? dan gagal lagi ?

Saya sangat yakin Anda telah cukup berusaha tetapi masih gagal saja !

Sangat mungkin metode Anda yang salah dan tak cocok dengan Anda ,Anda lebih banyak mendengar cerita bagaimana berhenti merokok.....

Dengan ebook ini saya akan memaparkan segala yang Anda perlukan untuk

SEGERA BERHENTI MEROKOK !

Jangan tunggu lama lagi !

Pastikan Anda

Berhenti Merokok Sekarang Juga !

=====>> PESAN DISINI <<======

DAPATKAN eBOOKNYA DALAM

PAKET eBOOK KAMI

Name:
Email Address:
No.HP Anda(untuk sms info)
Pesan / Konsultasi

STOP MEROKOK

Suami Anda Disfungsi Ereksi ?

Mengapa Mereka Masih Tetap Merokok ??

Merokok Pilihan Hidup Beresiko ?!

Wanita Punya Gen Pemicu Kanker Paru-paru

Rokok Meningkatkan Risiko Katarak

Wanita Merokok ? Awas terkena Depresi Berat !

Langkah Mudah Berhenti Merokok

Bahaya Rokok Bagi Tubuh Manusia !

Cara Alami Mengatasi Kemandulan Pada Pria

Wanita Merokok Lebih Seksi ?

Gejala Awal Kanker Paru akibat Merokok !

Temanku Kena Kanker PARU !!

AWARD & PR Tahun Baru ..........

Beginikah Nasip Perokok Pasif ?

Peket ebook PEDOMAN SEHAT BEBAS SAKIT....

Rokok dan Wanita

Bahaya Perokok Pasif *video*

Tips Berhenti Merokok

PAKET EBOOK

Cancer Cervix dan Rokok

WANITA MUDA INDONESIA PEROKOK

ROKOK PENYEBAB DISFUNGSI EREKSI

Kanker Pita Suara dan Rokok

Wanita Terpapar Asap Rokok

Abortus dan Rokok

Hadiah Bagi Perokok

Tips Berhenti Merokok

Ancaman IMPOTENSI

Rokok Merusak Otak

Anda bisa Pesan Paket ebook Sekarang juga disini !

RACUN DALAM ROKOK

Ancaman Kejantanan Pria

Rokok dan Kematian

Impotensi dan Rokok

Pembunuh Bernama Rokok

Mengapa Orang Merokok ?

Fakta Rokok

DISFUNGSI EREKSI

Disfungsi Ereksi

Sperma dan masalahnya

Berhenti Merokok sekarang Juga !

FORM PESAN KONSULTASI

Terima Kasih

Reksicap

MANFAAT BERHENTI MEROKOK

FAKTA ROKOK

Penyakit Pada Perokok

Pesan Paket ebook

Bahaya Merokok

Bahaya Perokok Pasif video